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Warmer Kartoffelsalat mit Mozzarella und Tomaten
Family
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Warmer Kartoffelsalat mit Mozzarella und Tomaten

dazu Babyspinat, Gurke und Kürbiskernöl

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Spanisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Eier
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Erdnüsse
Sesamsamen
Soja
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Kleine Schale
Großen Topf mit Deckel

Tags

Family
Ohne Weizen
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Viel Gemüse
Klimaheld
Zutaten
Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

600 g

Mozzarella

Mozzarella

125 g

Babyspinat

Babyspinat

100 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Kerbel/Schnittlauch

Kerbel/Schnittlauch

10 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl

10 ml

Naturjoghurt

Naturjoghurt

75 g

Buttermilch-Zitronen-Dressing

Buttermilch-Zitronen-Dressing

50 ml

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

2 g

Tomate

Tomate

1 Stück

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

0.5 Esslöffel

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Kartoffeln längs vierteln und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen (etwas Platz für die Kürbiskerne lassen).

Kartoffeln mit „Hello Paprika“, 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und 20 – 25 Min. im Backofen backen, bis sie innen weich und außen leicht gebräunt sind.

2
Währenddessen

Gurke längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

Tomate in 2 cm Würfel schneiden.

Gurkenhalbmonde und Tomatenwürfel in eine große Schüssel geben und beiseitestellen.

Kräuter fein hacken.

3
Für das Dressing

Knoblauch (nach Geschmack) in eine kleine Schüssel pressen und mit gehackten Kräutern, Kürbiskernöl, Buttermilch-Zitronen-Dressing, Joghurt und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig* gut verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Kürbiskerne rösten

In den letzten 5 Min. der Kartoffel-Backzeit Kürbiskerne mit auf das Backblech geben und alles fertig backen.

Mozzarella in 2 cm Stücke schneiden.

5
Salat marinieren

Nach dem Ende der Backzeit Kartoffelviertel mit in die große Schüssel geben und mit dem Dressing vermengen.

Anschließend Mozzarellastücke und Babyspinat unterheben. Kartoffelsalat mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Warmen Kartoffelsalat auf Teller verteilen, geröstete Kürbiskerne darüber streuen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2839

kJ

Energie (kJ)

678

kcal

Energie (kcal)

29.8

g

Fett

13.9

g

davon gesättigte Fettsäuren

58.9

g

Kohlenhydrate

12.7

g

davon Zucker

8.1

g

Ballaststoffe

26.3

g

Eiweiß

1.32

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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