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Veganes rauchiges Würstchen-Gulasch
NEU!
Kalorien im Blick
Vegan
Veganes rauchiges Würstchen-Gulasch

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Senf

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Sieb
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Großer Topf

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Zutaten
Vegane Cervelat Bratwurst

Vegane Cervelat Bratwurst

200 g

Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

600 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Rote Paprika

Rote Paprika

1 Stück

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

4 g

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Grüne Kresse

Grüne Kresse

20 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

250 ml

Zubereitung
1
Kartoffeln kochen

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Reichlich heißes Wasser\* in einen großen Topf füllen, salzen\* und aufkochen lassen. Kartoffeln schälen und vierteln oder halbieren. Kartoffeln in den Topf geben und für 15 – 20 Min. weich garen.

2
Gemüse schneiden

Zwiebel in feine Streifen schneiden. Paprika halbieren, entkernen und in 2 cm große Würfel schneiden. Knoblauch fein hacken. Vegane Wurst längs halbieren und in 1 cm dünne Scheiben schneiden.

3
Würstchen braten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und darin die vegane Wurst für 2 – 3 Min. rundum anbraten. Aus der Pfanne nehmen.

4
Für die Soße

In derselben Pfanne erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und darin Zwiebelstreifen und Paprikawürfel für 3 – 4 Min. anbraten, bis sie etwas Farbe bekommen. Die Hälfte [drei Viertel | ganzes] Tomatenmark und Knoblauch hinzugeben und für 1 weitere Min. anbraten. Pfanneninhalt mit Worcester Sauce, Senf, „Hello Paprika“, Gemüsebrühe und 250 ml [375 ml | 500 ml] Wasser\* ablöschen. Hitze reduzieren, vegane Wurst zurück in die Pfanne geben und für 6 – 8 Min. köcheln lassen, bis die Soße leicht eindickt. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
Für den Kartoffelstampf

Etwa 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser\* der Kartoffeln abmessen. Kartoffeln durch ein Sieb abgießen. Kartoffeln zurück in den Topf geben, das abgemessene Kochwasser, 1 EL [2 EL | 2 EL] Margarine\*, Salz\* und Pfeffer\* dazugeben und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stampf verarbeiten.

6
Anrichten

Kartoffelstampf auf Teller verteilen, das Würstchengulasch daneben anrichten und mit Kresse toppen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2454

kJ

Energie (kJ)

587

kcal

Energie (kcal)

27

g

Fett

3

g

davon gesättigte Fettsäuren

64

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

18

g

Eiweiß

4

g

Salz

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