Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
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Vegane Cervelat Bratwurst
200 g
Mehligk. Kartoffeln
600 g
Gemüsebrühe
4 g
Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Rote Paprika
1 Stück
Worcester Sauce
8 ml
Gewürzmischung „Hello Paprika“
4 g
Tomatenmark
35 g
Grüne Kresse
20 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Öl
2 Esslöffel
Pflanzliche Margarine
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
250 ml
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Reichlich heißes Wasser\* in einen großen Topf füllen, salzen\* und aufkochen lassen. Kartoffeln schälen und vierteln oder halbieren. Kartoffeln in den Topf geben und für 15 – 20 Min. weich garen.
Zwiebel in feine Streifen schneiden. Paprika halbieren, entkernen und in 2 cm große Würfel schneiden. Knoblauch fein hacken. Vegane Wurst längs halbieren und in 1 cm dünne Scheiben schneiden.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und darin die vegane Wurst für 2 – 3 Min. rundum anbraten. Aus der Pfanne nehmen.
In derselben Pfanne erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und darin Zwiebelstreifen und Paprikawürfel für 3 – 4 Min. anbraten, bis sie etwas Farbe bekommen. Die Hälfte [drei Viertel | ganzes] Tomatenmark und Knoblauch hinzugeben und für 1 weitere Min. anbraten. Pfanneninhalt mit Worcester Sauce, Senf, „Hello Paprika“, Gemüsebrühe und 250 ml [375 ml | 500 ml] Wasser\* ablöschen. Hitze reduzieren, vegane Wurst zurück in die Pfanne geben und für 6 – 8 Min. köcheln lassen, bis die Soße leicht eindickt. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Etwa 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser\* der Kartoffeln abmessen. Kartoffeln durch ein Sieb abgießen. Kartoffeln zurück in den Topf geben, das abgemessene Kochwasser, 1 EL [2 EL | 2 EL] Margarine\*, Salz\* und Pfeffer\* dazugeben und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stampf verarbeiten.
Kartoffelstampf auf Teller verteilen, das Würstchengulasch daneben anrichten und mit Kresse toppen. Guten Appetit!
2454
kJ
Energie (kJ)
587
kcal
Energie (kcal)
27
g
Fett
3
g
davon gesättigte Fettsäuren
64
g
Kohlenhydrate
15
g
davon Zucker
18
g
Eiweiß
4
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.