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Vegane Bratwurst mit lauwarmem Kartoffelsalat
Grill Global
Vegan
-20% Kalorien
Vegane Bratwurst mit lauwarmem Kartoffelsalat

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Schwefeldioxid oder Sulfite
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Pürierstab
Backblech
Rührschüssel

Tags

Ohne Weizen
Vegan
-20% Kalorien
Zutaten
Vegane Cervelat Bratwurst

Vegane Cervelat Bratwurst

200 g

Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Apfel

Apfel

1 Stück

Dill/Petersilie

Dill/Petersilie

10 g

Dijon-Senf

Dijon-Senf

33 ml

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Avocado

Avocado

1 Stück

Radieschen

Radieschen

100 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Essig

Essig

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Drillinge vierteln und dann quer halbieren. Drillinge auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* würzen und für 25 – 30 Min. im Ofen backen, bis sie außen knusprig und innen weich sind.

2
Gemüse vorbereiten

Enden der Radieschen abschneiden, Radieschen halbieren und in feine Halbmonde schneiden. Apfel halbieren, Kerngehäuse entfernen und in 1 cm große Würfel schneiden. Zwiebel abziehen, in feine Würfel schneiden. Alles zusammen in eine große Schüssel geben. Vegane Mayonnaise in einer kleinen Schüssel mit einem Drittel des Senfs zu einem Dip verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

3
Dressing vorbereiten

Avocado halbieren, Stein entfernen, mit einem Löffel das Fruchtfleisch herauslösen und in ein hohes Rührgefäß geben. Dill mit Stielen und drei Viertel der Petersilie in dasselbe Rührgefäß geben. Den Rest der Blätter von den Stielen zupfen und fein hacken.

4
Dressing abschmecken

Den restlichen Dijon-Senf zusammen mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\*, 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig\*, Pfeffer\*, Salz\* und einer Prise Zucker\* in das Rührgefäß geben. Alles zusammen mit einem Pürierstab zu einem cremigen Dressing pürieren.

5
Würstchen anbraten

Das Dressing zusammen mit den Radieschenscheiben und den Apfelwürfeln in eine große Schüssel geben. In einer Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Für die Zubereitung in der Pfanne: Vegane Cervelat Bratwurst in die Pfanne geben und für 4 – 5 Min. rundherum anbraten und ggf. warm halten. Für die Zubereitung auf dem Grill: Vegane Cervelat Bratwurst auf dem Grill rundherum 3 – 4 Min anbraten. Die Grillzeiten können je nach Grill und Hitze variieren

6
Anrichten

Die Kartoffeln nach der Backzeit in die große Schüssel aus Schritt 2 geben und gut mit dem Dressing vermengen. Den Kartoffelsalat zusammen mit veganer Bratwurst und dem Dip servieren und mit den restlichen gehackten Kräutern garnieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2832

kJ

Energie (kJ)

677

kcal

Energie (kcal)

41

g

Fett

5

g

davon gesättigte Fettsäuren

57

g

Kohlenhydrate

23

g

davon Zucker

16

g

Eiweiß

3

g

Salz

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