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Tacos mit Räuchertofu & Paprika-Salsa
Vegan
Tacos mit Räuchertofu & Paprika-Salsa

dazu Aioli

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen? Dann ist die mexikanische Küche ganz bestimmt etwas für Dich. Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen.

Allergene

Weizen
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Kleine Schale
Reibe

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Dinners
Zutaten
Weizentortillas

Weizentortillas

200 g

Geräucherter Tofu

Geräucherter Tofu

175 g

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

2 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Sojasoße

Sojasoße

12.5 ml

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

Gewürzmischung „Hello Harissa“

4 g

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Teelöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

2.5 Esslöffel

Zubereitung
1
Vorbereitung

Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in 1 cm Würfel schneiden.

Spitzpaprika halbieren, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden. 

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Knoblauch fein hacken.

Räuchertofu mithilfe einer Gemüsereibe in feine Scheiben hobeln.

Tipp: Es ist kein Problem, dass der Räuchertofu dabei etwas auseinanderfällt.

2
Für die Salsa

In einer großen Schüssel Mango, Paprika, ein Viertel der Zwiebelstreifen, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einer Salsa vermengen. 

Tipp: Falls die Mango noch nicht ganz reif ist, füge eine Prise Zucker* hinzu.

3
Für die Aioli

In einer großen Pfanne 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* erhitzen. Die Hälfte des Knoblauchs hinzugeben und unter ständigem Rühren 1 Min. anrösten, bis er goldbraun ist. 

Knoblauch aus der Pfanne nehmen und in eine kleine Schüssel geben.

Vegane Mayonnaise, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* und Pfeffer* hinzugeben und gut vermengen.

4
Mini-Tortilla erhitzen

In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Mini-Tortillas 1 – 2 Min. erhitzen. Aus der Pfanne nehmen.

Tipp: Falls Du eine Mikrowelle hast, kannst Du die Tortilla auch im letzten Schritt erhitzen.

5
Tofu anbraten

In einer großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen und Tofuscheiben darin 4 – 5 Min. anbraten, bis der Tofu goldbraun ist.

Restlichen Knoblauch und „Hello Harissa“ (Achtung: scharf!) hinzugeben und 1 weitere Min. anbraten. 

Pfanneninhalt mit der Hälfte [drei Viertel | gesamte] Sojasoße und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* ablöschen und 30 Sek. einköcheln lassen. Mit Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Harissa-Tofu auf Mini-Tortillas verteilen. Mit der Salsa toppen und der gerösteten Aioli servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3788

kJ

Energie (kJ)

905

kcal

Energie (kcal)

53.1

g

Fett

6.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

73.6

g

Kohlenhydrate

19.6

g

davon Zucker

30.4

g

Eiweiß

4.24

g

Salz

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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