dazu Aioli
Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen? Dann ist die mexikanische Küche ganz bestimmt etwas für Dich. Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen.
Allergene
Küchenutensilien
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Weizentortillas
200 g
Geräucherter Tofu
175 g
Rote Spitzpaprika
2 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Sojasoße
12.5 ml
Vegane Mayonnaise
50 g
Gewürzmischung „Hello Harissa“
4 g
Paprika multicolor
1 Stück
Olivenöl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Zucker
1 Teelöffel
Weißweinessig
1 Teelöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
2.5 Esslöffel
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in 1 cm Würfel schneiden.
Spitzpaprika halbieren, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
Knoblauch fein hacken.
Räuchertofu mithilfe einer Gemüsereibe in feine Scheiben hobeln.
Tipp: Es ist kein Problem, dass der Räuchertofu dabei etwas auseinanderfällt.
In einer großen Schüssel Mango, Paprika, ein Viertel der Zwiebelstreifen, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einer Salsa vermengen.
Tipp: Falls die Mango noch nicht ganz reif ist, füge eine Prise Zucker* hinzu.
In einer großen Pfanne 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* erhitzen. Die Hälfte des Knoblauchs hinzugeben und unter ständigem Rühren 1 Min. anrösten, bis er goldbraun ist.
Knoblauch aus der Pfanne nehmen und in eine kleine Schüssel geben.
Vegane Mayonnaise, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* und Pfeffer* hinzugeben und gut vermengen.
In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Mini-Tortillas 1 – 2 Min. erhitzen. Aus der Pfanne nehmen.
Tipp: Falls Du eine Mikrowelle hast, kannst Du die Tortilla auch im letzten Schritt erhitzen.
In einer großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen und Tofuscheiben darin 4 – 5 Min. anbraten, bis der Tofu goldbraun ist.
Restlichen Knoblauch und „Hello Harissa“ (Achtung: scharf!) hinzugeben und 1 weitere Min. anbraten.
Pfanneninhalt mit der Hälfte [drei Viertel | gesamte] Sojasoße und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* ablöschen und 30 Sek. einköcheln lassen. Mit Pfeffer* abschmecken.
Harissa-Tofu auf Mini-Tortillas verteilen. Mit der Salsa toppen und der gerösteten Aioli servieren.
Guten Appetit!
3788
kJ
Energie (kJ)
905
kcal
Energie (kcal)
53.1
g
Fett
6.8
g
davon gesättigte Fettsäuren
73.6
g
Kohlenhydrate
19.6
g
davon Zucker
30.4
g
Eiweiß
4.24
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Air-Fryer nötig – Inkl. Ninja-Gewinnspiel
Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne – inkl. Ninja-Gewinnspiel
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