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Surf & Turf! Rindersteak und Garnelen

mit Knoblauch-Drillingen und Soße „Café de Paris“

35 Min.
Schwierigkeit: 3/3

Auch in diesem Jahr ist die sogenannte Fusionsküche total im Trend. Dabei werden landestypische Zutaten aus unterschiedlichen Regionen miteinander kombiniert. Wir haben uns entschieden, genau so ein Gericht zu kreieren und dabei herausgekommen ist ein wahres kulinarisches Highlight! Lass Dir dieses kreative Gericht schmecken!

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Zutaten
Großgarnelen

Großgarnelen

200 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

3 Stück

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

2 Stück

Rosmarin/Thymian

Rosmarin/Thymian

10 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Gewürzmischung „Hello Curry“

Gewürzmischung „Hello Curry“

2 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 g

Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Bio Rinderhüftsteak

Bio Rinderhüftsteak

250 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

500 g

Butter

Butter

20 g

Zubereitung
1
Vorgaren

Drillinge vierteln und in den Gareinsatz geben.

Knoblauch abziehen und Hälfte der Knoblauchzehen auf die Kartoffeln legen. 

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren.

Währenddessen Zucchini längs halbieren und in 1 cm breite Halbmonde schneiden. Spitzpaprika längs halbieren, entkernen und in 1 cm breite Streifen schneiden.

2
Dampfgaren

Gemüse in den Varoma-Behälter geben.

Blätter von Rosmarin und Thymian fein hacken, die Hälfte der Kräuter zum Gemüse in den Varoma-Behälter geben, vermischen und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen.

Nach der Vorgarzeit Varoma aufsetzen und 13 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

Währenddessen Schalotte abziehen und halbieren. 

3
Für die Rindersteaks

Rinderhüftsteak rundum salzen*. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Rindersteaks darin je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. Rindersteaks danach in Aluminiumfolie wickeln, beiseitelegen und mind. 5 Min. ruhen lassen. 

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen. 

4
Für die Soße

Schalotte und restlichen Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

20 g [30 g | 40 g] Butter* und „Hello Curry“ zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Gemüsebrühe, Sahne, Senf und 50 g [75 g | 100 g] Garflüssigkeit* zugeben und 5 Min./98 °C/Stufe 1 kochen. Mit Salz*, Pfeffer* und Worcester Sauce abschmecken. 

Währenddessen fortfahren.

5
Garnelen braten

Die Pfanne ohne weitere Zugabe von Fett erneut erhitzen und die Garnelen darin unter Rühren für 2 – 3 Min. anbraten, bis sie von innen nicht mehr glasig sind.

6
Anrichten

Steaks pfeffern*, mit Garnelen, Knoblauch-Drillingen und Gemüse auf Tellern anrichten. Soße dazu servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3167

kJ

Energie (kJ)

757

kcal

Energie (kcal)

34.4

g

Fett

24.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

58

g

Kohlenhydrate

17.5

g

davon Zucker

9.1

g

Ballaststoffe

50.3

g

Eiweiß

4.01

g

Salz

mit Knoblauch-Kartoffel-Püree und Soße „Café de Paris“

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