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Strozzapreti mit Brokkoli-Käse-Soße
Family
Thermomix
Extra schnell
Strozzapreti mit Brokkoli-Käse-Soße

getoppt mit Basilikum

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

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Viel Gemüse
Zutaten
Frische Strozzapreti

Frische Strozzapreti

250 g

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Basilikum

Basilikum

10 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Gehackter Knoblauch & Zwiebel in Rapsöl

Gehackter Knoblauch & Zwiebel in Rapsöl

35 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Gereifter Gouda, geraspelt

Gereifter Gouda, geraspelt

75 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

150 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Brokkoliröschen dicht über den Stielenden abschneiden und eventuell halbieren.

Strunkende ca. 1 cm entfernen. Alle Stiele und den Strunk in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. 

2
Dünsten

Die Hälfte der Scheiben von den Brokkolistielen und Knoblauch-Zwiebel-Mix samt Öl in den Mixtopf geben und 5 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen in einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

3
Soße kochen

Kochsahne, Gemüsebrühe, „Hello Buon Appetito“, und 150 g [150 g| 300 g] Wasser* in den Mixtopf zugeben und 6 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen fortfahren.

4
Pasta kochen

Brokkolistiele und Strunkstücke ins kochende Wasser geben und 4 – 5 Min. kochen. 

Strozzapreti und Brokkoliröschen zugeben und weitere 4 – 5 Min. kochen, bis die Pasta gar ist. Danach durch den Varoma-Behälter abgießen und zurück in den Topf geben.

Währenddessen Basilikumblätter in Streifen schneiden.

Zitrone halbieren.

5
Soße & Pasta vollenden

Basilikumpaste und drei Viertel vom geriebenen Käse in den Mixtopf zugeben und 20 Sek./Stufe 8 pürieren.

Soße zur Pasta in den Topf geben, vermischen und mit Zitronensaft, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Brokkoli-Pasta auf Teller verteilen, mit Basilikum und restlichem Käse toppen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3309

kJ

Energie (kJ)

791

kcal

Energie (kcal)

34.8

g

Fett

16.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

87.8

g

Kohlenhydrate

15.8

g

davon Zucker

11.9

g

Ballaststoffe

35.3

g

Eiweiß

3.08

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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