Toggle sidebar
Spätzle Asian Style mit Pak Choi & Sesam-Knofi-Soße
NEU!
Vegan
Spätzle Asian Style mit Pak Choi & Sesam-Knofi-Soße

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Japanisch

Heute gibt es Spätzli, die bekannteste Beilage aus dem Schwabenland! Wusstest Du eigentlich, dass es Nudeln in fast jedem Land der Welt gibt? Wir essen meistens nur eine Art Nudel, dabei gibt es viele Sorten: Glasnudeln aus China zum Beispiel. Oder Pelmeni aus Russland.

Allergene

Schwefeldioxid oder Sulfite
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sesamsamen
Soja

Küchenutensilien

Große Pfanne
Rührschüssel

Tags

Ohne Milchprodukte
Neu
Vegan
Klimaheld
SEO
Zutaten
Vegane Spätzle

Vegane Spätzle

600 g

Sesamöl

Sesamöl

20 ml

Sweet-Chili-Soße

Sweet-Chili-Soße

50 g

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Maisstärke

Maisstärke

4 g

Pak Choi

Pak Choi

2 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Sesam

Sesam

20 g

Milde Chiliflocken

Milde Chiliflocken

2 g

Limette, ungewachst

Limette, ungewachst

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

2 Teelöffel

Wasser

Wasser

100 ml

Zubereitung
1
Für das Sesamtopping

In einer großen Pfanne ohne weitere Fettzugabe Sesamsamen und Chiliflocken für 1 – 2 Min. erhitzen, bis sie etwas Farbe bekommen. 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker\* hinzugeben und für 1 weitere Min. anrösten, bis der Zucker geschmolzen ist. Dabei umrühren. Sesamtopping aus der Pfanne nehmen und auf einem Backpapier trocknen lassen. Pfanne auswischen.

2
Gemüse schneiden

Limette vierteln. Knoblauch fein hacken. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Pak Choi halbieren, Strunk entfernen und in 0,5 cm breite Streifen schneiden. Karotte längs halbieren und in 0,5 cm dünne Halbmonde schneiden.

3
Soße vorbereiten

In einem hohen Rührgefäß Sojasoße, Sweet-Chili-Soße, gehackter Knoblauch, Maisstärke, die Hälfte des Sesamöls, den Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker\*, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser\* und Pfeffer\* zu einer Soße verrühren.

4
Spätzle braten

Restliches Sesamöl in der Pfanne aus Schritt 1 erhitzen und darin Spätzle und Karotte für 5 – 6 Min. anbraten, bis die Spätzle etwas Farbe bekommen. Tipp: Wenn du für 3 oder 4 Personen kochst, benutze 2 Pfannen.

5
Letzte Schritte

Pak Choi und weißen Teil der Frühlingszwiebel in die Pfanne geben und für weitere 2 – 3 Min. anbraten. Pfanneninhalt mit der vorbereiteten Soße ablöschen und für 30 Sek. einköcheln, bis die Soße andickt. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Ausgekühltes Sesamtopping grob hacken. Spätzle auf Teller verteilen und mit dem grünen Teil der Frühlingszwiebel und mit dem Sesamtopping garnieren. Restliche Limettenspalten dazu reichen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2898

kJ

Energie (kJ)

693

kcal

Energie (kcal)

26

g

Fett

4

g

davon gesättigte Fettsäuren

91

g

Kohlenhydrate

24

g

davon Zucker

20

g

Eiweiß

5

g

Salz

Spätzle Asian Style mit Pak Choi & Sesam-Knofi-Soße
NEU!

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

25 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Ähnliche Rezepte
Filo Pie mit würziger Porree-Spinat-Füllung
NEU!

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan
Dino-Safari im Bohnen-Dschungel
GemüseAckerdemie

Jeder Teller ein Abenteuer

25 Min. 1/3
Schnell
Vegan
Yaki-Onigiri: Reisbällchen auf Tofu Korma Curry
Veganuary

mit Paprika, Karotte und Cashew-Topping

25 Min. 1/3
Vegan
Fajita Chicken Style mit Sriracha & Tomaten-Salsa
NEU!

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen