dazu würziger Brokkoli und Radieschen-Gurken-Salat
Draußen wird es immer sommerlicher und das spiegelt sich auch in Deiner Küche wider! Denn heute gibt es eine Bowl die perfekt für die warme Jahreszeit gemacht ist! Mangoreis, Limette und würziger Brokkoli verströmen sommerliche Aromen und machen Dich angenehm satt, ohne schwer im Bauch zu liegen. Der knackig-frische Radieschen-Gurken-Salat passt perfekt dazu und sorgt dafür, dass Du heute auch genügend Gemüse gegessen hast. Guten Appetit!
Allergene
Tags
Mango
1 Stück
Sweet-Chili-Soße
40 ml
Limette, gewachst
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Jasminreis
150 g
Gurke
200 g
Schwarzkümmel
2 g
Brokkoli
250 g
Radieschen
100 g
Frühlingszwiebel
35 g
Koriander
10 g
Minze
10 g
Cashewkerne
10 g
Sojasoße
20 ml
Olivenöl
2 Esslöffel
Wasser
400 ml
Zucker
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Eingelegter Ingwer
5 g
Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte in Deinem Thermomix® nachkochen kannst.
2117
kJ
Energie (kJ)
506
kcal
Energie (kcal)
5
g
Fett
1
g
davon gesättigte Fettsäuren
97
g
Kohlenhydrate
35
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
15
g
Eiweiß
3
g
Salz
