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Selbst gemachte Pfannenknödel mit Pilzgulasch
Alpin Special
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Vegetarisch
Selbst gemachte Pfannenknödel mit Pilzgulasch

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

40 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Gerste
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Großer Topf
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Vegetarisch
Klimaheld
Zutaten
Steinofenbaguette

Steinofenbaguette

1

Milch

Milch

400

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

10

Weizenmehl

Weizenmehl

25

Zwiebel

Zwiebel

1

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

20

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10

Tomatenmark

Tomatenmark

35

Sojasoße

Sojasoße

6.5

Porree

Porree

1

Champignons

Champignons

300

Maisstärke

Maisstärke

4

Wasser

Wasser

50

Öl

Öl

2

Butter

Butter

1

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Zwiebel halbieren, abziehen und die Hälfte in feine Halbringe schneiden. Die andere Hälfte fein würfeln. Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. 200 ml [300 ml | 400 ml] Milch, die Hälfte der Gewürzmischung „Hello Muskat“, 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser\* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter\* in einem kleinen Topf erwärmen, aber nicht kochen. Währenddessen das Steinofenbaguette in 1 cm große Würfel schneiden.

2
Knödelmasse zubereiten

Baguette-Würfel in eine große Schüssel geben, geriebenen Hartkäse, Mehl und Zwiebelwürfel hinzufügen. Ein paar Kräuter für die Deko beiseitelegen, den Rest ebenfalls in die große Schüssel geben und mit warmer Milch übergießen. Verrühren, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und die Baguettemasse gut mit den Händen verkneten, sodass ein homogener Teig entsteht.

3
Pfannenknödel braten

Mit feuchten Händen 8 [12 | 16] ca. 1 cm dicke Patties formen. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und die Pfannenknödel darin ca. 4 – 5 Min. auf mittlerer Hitze abgedeckt anbraten. Dann Deckel abnehmen, die Patties wenden und weitere 5 – 6 Min. ohne Deckel von der anderen Seite anbraten. Tipp: Je nachdem wie groß Deine Pfanne ist, musst Du evtl. 2 Pfannen verwenden oder die Knödel nach und nach anbraten. Füge nach Bedarf mehr Öl\* hinzu. Du kannst die Knödel im Ofen bei 150 °C Umluft warm halten.

4
Währenddessen

Porree der Länge nach halbieren, gründlich waschen und nur den weißen und hellgrünen Teil in feine Streifen schneiden. Champignons je nach Größe vierteln oder halbieren. In einem hohen Rührgefäß 200 ml [300 ml | 400 ml] Milch, Maisstärke und restliche Gewürzmischung verrühren. In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Zwiebelringe, Porree und Champignons darin für 3 – 4 Min. anbraten.

5
Pilz-Gulasch fertigstellen

Die Hälfte [zwei Drittel | die ganze] Sojasoße, die Hälfte [zwei Drittel | das ganze] Tomatenmark und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig\* zu den Champignons in die Pfanne geben und 1 weitere Min. anbraten. Topfinhalt mit vorbereiteter Milchmischung ablöschen und 3 – 5 Min. köcheln, bis die Soße eingedickt ist. Pilz-Gulasch mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Pfannenknödel auf Teller verteilen. Pilz-Gulasch daneben anrichten. Mit Kräutern garnieren. An Guadn!

Nährwerte pro Portion

2891

kJ

Energie (kJ)

691

kcal

Energie (kcal)

23

g

Fett

8

g

davon gesättigte Fettsäuren

92

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

28

g

Eiweiß

5

g

Salz

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