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Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie
High Protein
Family
Wenig Vorbereitung
Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie

Champignons, Porree und Kürbiskernen

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Heute haben wir für Dich ein Wohlfühlrezept, das Du ganz bequem auf den Tisch zaubern kannst. Die meiste Arbeit bei der Zubereitung übernimmt Dein Ofen und so bleibt Dir mehr Zeit zum Entspannen und Genießen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Lupine
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Soja

Küchenutensilien

Sieb
Plastikfolie
Großer Topf
Auflaufform

Tags

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High Protein
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Nutri-score-c
Wenig Vorbereitung
Zutaten
Krustenschinken

Krustenschinken

80 g

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Porree

Porree

1 Stück

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Conchiglie

Conchiglie

250 g

Champignons

Champignons

200 g

Gereifter Gouda, geraspelt

Gereifter Gouda, geraspelt

75 g

Kürbiskerne, geröstet

Kürbiskerne, geröstet

10 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

2 g

Pilzbrühepaste

Pilzbrühepaste

25 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

100 ml

Zubereitung
1
Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

In einen großen Topf heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Conchiglie hinzufügen und 8 – 10 Min. bissfest garen. 

Nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen, dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser auffangen.

2
Gemüse schneiden

Champignons in Scheiben schneiden.  

Porree längs halbieren, gründlich waschen und in feine Streifen schneiden.

3
Soße vorbereiten

Krustenschinken in ca. 1 cm breite Streifen schneiden.

Kochsahne, Pilzbrühepaste, „Hello Paprika“ und Brühepulver in den Messbecher mit dem abgemessenen Pastakochwasser geben und gut miteinander verquirlen.

4
Auflauf mischen

In einer Auflaufform Champignons, Porree, Pasta, Schinken und Sahnesoße gut miteinander vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. 

Tipp: Verwende 2 Auflaufformen für 3 und 4 Personen.

5
Auflauf gratinieren

Käse über dem Auflauf verteilen und den Auflauf 18 – 20 Min. backen, bis das Gemüse weich und der Käse geschmolzen ist. 

Kürbiskerne 5 Minuten vor Ende der Backzeit auf den Auflauf streuen und mitbacken.

6
Anrichten

Nach Ende der Garzeit Auflauf aus dem Ofen nehmen, auf Teller verteilen und genießen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3674

kJ

Energie (kJ)

878

kcal

Energie (kcal)

29.9

g

Fett

17

g

davon gesättigte Fettsäuren

106.3

g

Kohlenhydrate

12.4

g

davon Zucker

9.3

g

Ballaststoffe

43

g

Eiweiß

3.46

g

Salz

Champignons, Lauch und Kürbiskernen

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