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Scharfer Glasnudelsalat mit Sweet-Chili-Tofu
Thermomix
Vegan
Scharfer Glasnudelsalat mit Sweet-Chili-Tofu

in Kokos-Erdnuss-Soße

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Thailändisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Kaschunüsse
Pistazien
Pecannüsse
Haselnüsse
Paranüsse
Macadamia
Mandeln
Sellerie
Senf
Schalenfrüchte
Glutenhaltiges Getreide
Erdnüsse
Sesamsamen
Soja

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Tags

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Vegan
Zutaten
Erdnussbutter

Erdnussbutter

50 g

Kokosmilch

Kokosmilch

250 ml

Sambal Badjak

Sambal Badjak

30 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Koriander/Petersilie glatt

Koriander/Petersilie glatt

10 g

Süßer Chili-Grill-Tofu

Süßer Chili-Grill-Tofu

180 g

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

40 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Glasnudeln

Glasnudeln

200 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Öl

Öl

15 g

Weißweinessig

Weißweinessig

1.5 Teelöffel

Wasser

Wasser

50 g

Öl

Öl

1.5 Esslöffel

Zubereitung
1
Für die Glasnudeln

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und Glasnudeln darin 5 Min. erweichen lassen. Nudeln nach der Garzeit durch den Varoma-Behälter abgießen, mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen und zurück in den Topf geben.

Währenddessen fortfahren.

2
Zerkleinern

Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren.

Karotte in grobe Stücke schneiden.

Kräuter in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. 

Zwiebel, Knoblauch und Karotte in den Mixtopf geben, 4 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 

3
Dünsten

15 g [15 g | 20 g] Öl*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 6 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen auf einem Teller 2 EL [3 EL | 4 EL] Mehl* verbreiten. Tofu mit Mehl* bedecken.

Karotten-Zwiebel-Mix in den Topf mit Nudeln zugeben.

4
Für die Soße

Kokosmilch, Sojasoße, Sambal Badjak, Erdnussbutter, Gemüsebrühe, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker*, 1,5 TL [2,25 TL | 3 TL] Essig*, 50 g Wasser* und Pfeffer* in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 4,5 zu einer glatten Soße vermischen und 5 Min./90 °C/Stufe 1 erwärmen. 

Währenddessen fortfahren.

5
Fertigstellen

In einer großen Pfanne 1,5 EL [2,25 EL | 3 EL] Öl* erhitzen. Tofu 4 – 5 Min. rundum anbraten, bis sich eine goldbraune Kruste bildet.

Soße, die Hälfte der Kräuter und Hälfte der Erdnüsse in den Topf mit Nudeln und Gemüse zugeben und gut vermischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Tofu nach Belieben in Scheiben schneiden. Glasnudeln auf tiefe Teller verteilen, mit Tofuscheiben toppen und mit restlichen Erdnüssen und Kräutern garnieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

5040

kJ

Energie (kJ)

1205

kcal

Energie (kcal)

66.4

g

Fett

35.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

119.6

g

Kohlenhydrate

15.5

g

davon Zucker

13.2

g

Ballaststoffe

30

g

Eiweiß

5.98

g

Salz

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