Bei diesem Gericht wird mind. 2/3 weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
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Ofenkartoffel
3 Stück
Karotte
2 Stück
Rosenkohl
150 g
Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Petersilie glatt/Thymian
10 g
Kochsahne
150 g
Körniger Senf
17 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Pankomehl
25 g
Würziger Gouda, gerieben
100 g
Feldsalat
75 g
Olivenöl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Wasser
50 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Weißweinessig
1 Teelöffel
Zucker
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Ofenkartoffeln schälen, längs halbieren und in 0,5 cm Scheiben schneiden.
Karotten nach Belieben schälen und in 0,5 cm Scheiben schneiden.
Die äußeren Blätter der Rosenkohlröschen entfernen, dann Rosenkohl halbieren.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
Knoblauchzehen fein hacken.
In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Kartoffeln und Karotten darin 5 – 6 Min. kochen.
Rosenkohl die letzten 4 Min. mitkochen. Dann das Gemüse durch ein Sieb abgießen.
Inzwischen mit dem Rezept fortfahren.
In einem hohen Rührgefäß Kochsahne, „Hello Muskat“, die Hälfte vom geriebenen Gouda, die Hälfte vom körnigen Senf und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* verrühren. Mischung mit Salz* und Pfeffer* kräftig würzen.
Thymian- und Petersilienblätter getrennt voneinander fein hacken.
In einer kleinen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin 2 – 3 Min. anbraten.
Abgetropftes Gemüse, Zwiebel, Knoblauch und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Thymian in einer leicht gefetteten Auflaufform mit der vorbereiteten Soße vermengen.
Gemüsemischung zuerst mit restlichem Käse, dann mit Pankomehl bestreuen, mit etwas Öl beträufeln und im Ofen ca. 15 Min. gratinieren, bis die Pankokruste goldbraun und knusprig ist.
Tipp: Damit die Kruste richtig knusprig wird, stell' den Ofen für die letzten 3 Min. auf Grillfunktion.
In einer großen Schüssel restlichen körnigen Senf, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* zu einem Dressing vermengen.
Feldsalat hinzugeben und vorsichtig vermengen.
Gratin auf Teller verteilen, mit gehackter Petersilie und eventuell restlichem Thymian toppen. Salat daneben anrichten und genießen.
Guten Appetit!
745
kcal
Energie (kcal)
3116
kJ
Energie (kJ)
38.2
g
Fett
19.3
g
davon gesättigte Fettsäuren
70
g
Kohlenhydrate
17.2
g
davon Zucker
12.2
g
Ballaststoffe
27.2
g
Eiweiß
2.38
g
Salz
dazu Feldsalat mit Senf-Dressing
dazu Feldsalat mit Senf-Dressing
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept