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Roasted Red Beet Salad mit Ziegenkäse
Vegetarisch
Roasted Red Beet Salad mit Ziegenkäse

dazu geröstete Rosmarin-Fladenbrotwürfel

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Frisch, knackig und bunt. Mit unseren Salaten holst Du Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren. Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststoff-Lieferant. Also Teller füllen und genießen!

Allergene

Weizen
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Schalenfrüchte
Milch (einschließlich Laktose)
Erdnüsse
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Große Pfanne
Schäler

Tags

Vegetarisch
Balanced-plates
Zutaten
Ziegenfrischkäse-Crumble mit Honig

Ziegenfrischkäse-Crumble mit Honig

100 g

Libanesisches Fladenbrot

Libanesisches Fladenbrot

120 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Rosmarin/Thymian

Rosmarin/Thymian

10 g

Cranberries, getrocknet

Cranberries, getrocknet

20 g

Wildpreiselbeerenmarmelade

Wildpreiselbeerenmarmelade

50 g

Körniger Senf

Körniger Senf

17 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

4 g

Rote Beete, vorgegart

Rote Beete, vorgegart

250 g

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1 Teelöffel

Olivenöl

Olivenöl

2.5 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Thymianbläter abzupfen. 

Zwiebel halbieren und in 1 cm Spalten schneiden. 

Rote Beete halbieren und in 1 cm Spalten schneiden. 

Karotte nach Belieben schälen und in 2 cm Scheiben schneiden. 

Knoblauch fein hacken.

 

 

2
Gemüse rösten

In einer großen Schüssel 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Olivenöl*, Thymian, „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* vermengen. Gemüse und die Hälfte vom Knoblauch hinzugeben und vermengen.

Gemüse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Ofen 20 – 25 Min. rösten.

 

 

3
Für das Dressing

Cranberries grob hacken. 

In derselben großen Schüssel körnigen Senf, Cranberries, Wildpreiselbeermarmelade, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig*, 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing vermengen.

 

4
Letzte Schritte

Spinat grob hacken. 

Rosamarinnadeln grob hacken. 

Die Hälfte [drei Viertel | gesamtes] vom libanesischen Fladenbrot in 2 cm Würfel schneiden.

 

5
Brot rösten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Fladenbrot darin 3 – 4 Min. anrösten, bis es goldbraun ist. Knoblauch und Rosmarin hinzugeben und 1 weitere Min. anrösten. Mit Salz* würzen.

6
Anrichten

Spinat und Ofengemüse in die Schüssel mit dem Dressing geben und vermengen.

Salat und Rosmarin-Fladenbrot auf tiefen Tellern anrichten. Mit Ziegenfrischkäse-Crumble toppen und genießen.

Guten Appetit!

 

 

Nährwerte pro Portion

2807

kJ

Energie (kJ)

671

kcal

Energie (kcal)

26.1

g

Fett

9.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

87.1

g

Kohlenhydrate

46.3

g

davon Zucker

11.3

g

Ballaststoffe

18.8

g

Eiweiß

1.61

g

Salz

Bei diesem Gericht wird mind. 2/3 weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min. 2/3
Vegetarisch
Viel Gemüse

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