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Putengeschnetzeltes mit Spätzle
High Protein
Kalorien im Blick
Schnell
Putengeschnetzeltes mit Spätzle

in Apfel-Champignon-Soße

Schwierigkeit: 2/3
Europäisch, Deutsch

Fruchtig, würzig, cremig, zart … Heute erlebst Du ein einmaliges Highlight für Deine Geschmackssinne! Das zarte Putengeschnetzelte harmoniert wunderbar mit unserer fruchtigen Apfel-Champignon-Soße. Dazu gibt es frische Spätzle und aromatische Kräuter. Lass Dir dieses proteinreiche Gericht schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Milch (einschließlich Laktose)

Tags

High Protein
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Zutaten
Champignons

Champignons

100 g

Apfel

Apfel

1 Stück

Thymian

Thymian

5 g

Petersilie

Petersilie

5 g

Putenbrust

Putenbrust

1 Stück

Gewürzmischung "Putengeschnetzeltes"

Gewürzmischung "Putengeschnetzeltes"

3 g

Sahne

Sahne

200 ml

Frische Eierspätzle

Frische Eierspätzle

250 g

Salz

Salz

Stück

Pfeffer

Pfeffer

Stück

Öl

Öl

Stück

Butter

Butter

Stück

Zubereitung
1
ZU BEGINN

Wasche Obst, Gemüse, Kräuter und Fleisch ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Zum Kochen benötigst Du außerdem 2 große Pfannen. Entdecke das Putengeschnetzelte mit Spätzle. Braune Champignons in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Apfel halbieren, Kerngehäuse entfernen und Apfelhälften ebenfalls in 0,5 cm große Scheiben schneiden. Blätter vom Thymian abzupfen.

2
FLEISCH VORBEREITEN

Putenbrustfilets in ca. 1 cm breite Streifen schneiden.

3
PUTENGESCHNETZELTES

In einer großen Pfanne ½ EL [1 EL] Öl bei mittlerer Hitze erwärmen, Putengeschnetzeltes darin ca. 4 Min. anbraten. Champignonscheiben zugeben und alles ca. 3 Min. weiterbraten. Anschließend Gewürzmischung, Thymianblättchen und Apfelscheiben zugeben und ca. 3 Min. unter Wenden braten. Mit Sahne ablöschen, Hitze reduzieren und ca. 5 Min. einköcheln lassen.

4
SPÄTZLE ZUBEREITEN

In einer zweiten großen Pfanne ½ EL [1 EL] Öl bei mittlerer Stufe erhitzen, Spätzle darin ca. 5 Min. anbraten, bis sie goldbraun sind. In der letzten Minute ½ EL [1 EL] Butter zugeben und mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

5
FAST FERTIG

Blätter der Petersilie abzupfen und grob hacken. Champignon-Apfel-Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6
ANRICHTEN

Spätzle und Putengeschnetzeltes in Champignon-Apfel-Soße auf Teller verteilen, mit gehackter Petersilie bestreuen und genießen.

Nährwerte pro Portion

2506

kJ

Energie (kJ)

599

kcal

Energie (kcal)

21

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

56

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

6

g

Ballaststoffe

47

g

Eiweiß

2

g

Salz

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