Udonnudeln und Pak Choi
Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.
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Pak Choi
200 g
Tofu Natur
360 g
Gewürzmischung „Hello Curry“
4 g
Gelbe Currypaste
25 g
Gemüsebrühpulver
4 g
Kokosmilch
135 ml
Udon-Nudeln
440 g
Zwiebel
1 Stück
Karotte
1 Stück
Limette, gewachst
1 Stück
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
nach Geschmack
Öl
10 g
Wasser
350 g
Karotte längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.
Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
10 g [15 g | 15 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
Gelbe Currypaste und Karotten zugeben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Währenddessen fortfahren.
Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.
Udonnudeln in den Varoma-Behälter geben, verteilen und Varoma verschließen.
350 g [450 g | 550 g] Wasser* und Brühepulver in den Mixtopf zugeben, Varoma aufsetzen und 15 Min.[16 Min. | 17 Min.]/Varoma//Reverse/Stufe 1 dampfgaren.
Währenddessen Limette in 6 Spalten schneiden.
Strunk vom Pak Choi ca. 0,5 cm abschneiden und Pak Choi längs halbieren und in ca. 2 cm Stücke schneiden.
Tofu in 2 cm Würfel schneiden.
10 Min. vor Ende der Dampfgarzeit in einer großen Pfanne etwas Öl* erhitzen. Tofu 8 – 10 Min. rundum anbraten. In der letzten Minute Tofu mit „Hello Curry“, Salz*, Pfeffer* würzen.
Varoma abnehmen.
Kokosmilch, Pak Choi, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben, Varoma wieder aufsetzen und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.
Nudeln in eine große Schüssel geben und Brühe aus dem Mixtopf dazu geben. Vermischen, Curry mit Saft von 1 [2 | 2] Limettenspalte, Zucker*, Salz* und Pfeffer* abschmecken und 2 Min. ziehen lassen.
Laksa auf tiefe Teller verteilen. Mit knusprigem Tofu toppen und mit einer Limettenspalte genießen.
Guten Appetit!
3179
kJ
Energie (kJ)
760
kcal
Energie (kcal)
31.3
g
Fett
15.3
g
davon gesättigte Fettsäuren
82.2
g
Kohlenhydrate
11.9
g
davon Zucker
14.9
g
Ballaststoffe
43.3
g
Eiweiß
3.75
g
Salz