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Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
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Vegetarisch
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Soja

Küchenutensilien

Bratpfanne
Große Pfanne
Auflaufform

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Zutaten
Orzo-Nudeln

Orzo-Nudeln

180 g

Portobello-Pilze

Portobello-Pilze

2 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

2 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Basilikum

Basilikum

10 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Frischecreme

Frischecreme

100 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

40 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

4 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

6 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

360 ml

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Spitzpaprika backen

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Spitzpaprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in je 3 Stücke teilen. Paprika in eine Auflaufform geben.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und zur Paprika in die Auflaufform geben. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* zugeben, vermengen und für 10 – 12 Min. im Ofen backen, bis die Paprika weich ist.

Währenddessen fortfahren.

2
Zerkleinern & dünsten

Portobellos in grobe Stücke schneiden.

Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Portobellostücke zugeben und 5 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern.  

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und zerkleinerten Zwiebel-Portobello-Mix darin 3 – 4 Min. anschwitzen.

3
Orzo garen

Pfanneninhalt 360 ml [480 ml | 720 ml] Wasser* ablöschen.

Gemüsebrühe zugeben und aufkochen lassen.

Orzo zugeben und abgedeckt für 12 – 15 Min. auf mittlerer Stufe köcheln lassen, bis die Orzo-Nudeln gar sind.

Zitrone in 6 Spalten schneiden und fortfahren.

4
Für die Hartkäsechips

Wenn die Spitzpaprika gar ist, die Auflaufform aus dem Ofen nehmen.

Die Hälfte des Hartkäses auf einem mit Backpapier belegten Backblech zu 2 [3 | 4] flachen Häufchen verteilen und im Ofen für ca. 5 – 7 Min. backen, bis die Chips goldbraun sind. Herausnehmen und auf dem Blech abkühlen lassen.

Währenddessen Basilikumblätter von den Stängeln abzupfen.

5
Für das Calabrese Pesto

Paprikastücke, „Hello Paprika“, die Hälfte der Basilikumblätter, restlichen Hartkäse und Saft aus 1 [1 | 2] Zitronenspalte in den Mixtopf geben und 7 Sek./Stufe 8 pürieren. Calabrese Pesto mit Salz*, Pfeffer* und nach Belieben mit etwas Zitronensaft abschmecken.

Sobald die Orzo-Nudeln gar sind, das Calabrese Pesto und die Hälfte von der Frischecreme untermengen und Orzo mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Restliche Basilikumblätter in feine Streifen schneiden.

Orzo-Nudeln auf Teller verteilen und nach Belieben mit 1 EL Frischecreme und Basilikum toppen.

Käsechips dazu anrichten.

Guten Appetit!


 


 

Nährwerte pro Portion

702

kcal

Energie (kcal)

2938

kJ

Energie (kJ)

29.6

g

Fett

13.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

79.2

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

9.7

g

Ballaststoffe

26.5

g

Eiweiß

3.09

g

Salz

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