Toggle sidebar
Orzo mit extra Lachs selbst gemachtem Calabrese Pesto
High Protein
Family
Viel Gemüse
Orzo mit extra Lachs selbst gemachtem Calabrese Pesto

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Lupine
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Glutenhaltiges Getreide
Fisch
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Bratpfanne
Hohes Rührgefäß
Pürierstab
Soup pan or large pan with lid

Tags

Nutri-score-b
High Protein
Mediterran
Family
Pasta-noodles
Viel Gemüse
Schnell
Zutaten
Orzo-Nudeln

Orzo-Nudeln

180 g

Portobello-Pilze

Portobello-Pilze

2 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

2 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Basilikum

Basilikum

10 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Frischecreme 13%

100 g

Frischecreme

Frischecreme

g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

40 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

4 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

6 g

Lachsfilet

Lachsfilet

300 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

360 ml

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Butter

Butter

nach Geschmack

Zubereitung
1
Spitzpaprika backen

Erhitze 360 ml [480 ml | 720 ml] Wasser im Wasserkocher.

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. 

Spitzpaprika halbieren, entkernen und in je 3 Stücke teilen.

Paprika auf einem mit Backpapier belegten Backblech geben und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Die Hälfte des Hartkäses daneben in 2 [3 | 4] flache Häufchen aufteilen und im Ofen 10 – 12 Min. backen, bis die Paprika weich und bis die Chips goldbraun sind.

2
Währenddessen

Zwiebel halbieren und grob hacken.

Portobellos fein hacken.

3
Orzo garen

In einer großen Pfanne mit Deckel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebel und Portobello darin 4 – 6 Min. scharf anbraten. 

Orzo in die Pfanne geben und mit 360 ml [480 ml | 720 ml] heißem Wasser* und Gemüsebrühe ablöschen. Umrühren und abgedeckt 12 – 15 Min. auf mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Orzo-Nudeln gar sind.

4
Für das Calabrese Pesto

Backblech aus dem Ofen nehmen. Käsechips darauf abkühlen lassen. 

Währenddessen Basilikumblätter von Stiel abzupfen. 

Zitrone in 6 Spalten schneiden. 

Paprikastücke, „Hello Paprika”, die Hälfte der Basilikumblätter, restlichen Hartkäse und Saft aus 1 [1 | 2] Zitronenspalte in ein hohes Rührgefäß geben und mithilfe eine Pürierstabs glatt pürieren. 

Calabrese Pesto mit Salz*, Pfeffer* und nach Belieben mit etwas Zitronensaft abschmecken. 

5
Orzo vollenden

Sobald die Orzo-Nudeln gar sind, das Calabrese Pesto, die Hälfte der Frischecreme und nach Belieben etwas Butter* untermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Lachsfilet von beiden Seiten salzen*. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Lachs darin auf der Hautseite 2 Min. anbraten, dann wenden und weitere 2 – 3 Min. braten, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist.

Restliche Basilikumblätter in feine Streifen schneiden. 

Orzo-Nudeln auf Teller verteilen und nach Belieben mit restlicher Frischecreme und Basilikum toppen.

Mit Käsechips garnieren und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4213

kJ

Energie (kJ)

1007

kcal

Energie (kcal)

49.2

g

Fett

19

g

davon gesättigte Fettsäuren

84.4

g

Kohlenhydrate

15.7

g

davon Zucker

10.6

g

Ballaststoffe

56.7

g

Eiweiß

3.28

g

Salz

Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
HelloBabbel

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

35 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
Thermomix

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
Thermomix

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
Viel Gemüse
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch
Viel Gemüse
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
High Protein
Family
Viel Gemüse
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

30 Min. 2/3
Family
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und Käsechips

35 Min. 2/3
Family
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
Viel Gemüse
Schnell
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
Thermomix

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

35 Min. 2/3
Family
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch
Schnell
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
Thermomix

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

35 Min. 2/3
Family
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

35 Min. 2/3
Family
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
Schnell
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
GemüseAckerdemie

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
Family
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
Thermomix

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

35 Min. 2/3
Family
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
Thermomix

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

35 Min. 2/3
Family
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
High Protein
Family
Viel Gemüse
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
Schnell
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
Thermomix

verstecktem Gemüse und Käsechips

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
Schnell
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
ZEIT SPAREN

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
Schnell
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
GemüseAckerdemie

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch
Schnell
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
ZEIT SPAREN

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
High Protein
Family
Viel Gemüse
Schnell

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Vegetarisch
Viel Gemüse
Schnell
Ähnliche Rezepte

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

20 Min. 2/3
High Protein
Family
Viel Gemüse
Schnell
Pink Pasta mit Zitronen-Hähnchen und Rote-Beete-Salat
FÜR KINDER

Eine große Erwachsenenportion und eine Portion für Kinder

25 Min. 1/3
High Protein
Family
Viel Gemüse
Schnell

in Brokkoli-Käse-Soße mit Basilikum

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Extra schnell
Viel Gemüse
Schnell
Pink Pasta mit Zitronen-Hähnchen mit Rote Beete
FÜR KINDER

Eine große Erwachsenenportion und eine Portion für Kinder

25 Min. 1/3
High Protein
Family
Thermomix
Viel Gemüse
Schnell
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen