Gemüse und Schnittlauch-Schmand
One-Pot-Gerichte gehören in die Kategorie „einfacher geht's nicht“. Schmeiß alles in einen Topf, eine Pfanne oder auf ein Blech und schon erledigt sich Dein Essen fast von selbst. Mit Bonus: Du musst kaum etwas abwaschen und Deine Mahlzeit steht meist schnell auf dem Tisch.
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Küchenutensilien
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Wiener Würstchen
4 Stück
Braune Linsen
390 g
Porree
1 Stück
Ofenkartoffel
2 Stück
Zwiebel
1 Stück
Petersilie glatt/Schnittlauch
10 g
Schmand
100 g
Hühnerbrühe
8 g
Champignons
125 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
400 ml
Butter
1 Esslöffel
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Porree der Länge nach halbieren, gründlich auswaschen und nur den weißen und hellgrünen Teil in ca. 0,5 cm Ringe schneiden.
Champignons vierteln oder halbieren.
Kartoffeln schälen und in ca. 1 cm Würfel schneiden.
Zwiebel halbieren und fein würfeln.
In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen, Porree darin 1 – 2 Min. unter Rühren anschwitzen.
Übriges Gemüse hinzugeben und weitere 1 – 2 Min. anschwitzen.
Topfinhalt mit 400 ml [600 ml | 800 ml] heißem Wasser* ablöschen.
Hühnerbrühe einrühren und alles abgedeckt 12 – 15 Min. kochen lassen, bis das Gemüse weich genug ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Linsen in ein Sieb geben und mit Wasser abspülen.
Würstchen schräg in 2 cm Scheiben schneiden.
Linsen und Würstchen in den letzten 5 Min. mit in die Suppe geben.
Petersilienblätter grob hacken und unter die Suppe rühren.
Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
In einer kleinen Schüssel Schmand mit Schnittlauchröllchen verrühren und mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Linseneintopf auf Schüsseln verteilen. Mit Schnittlauch-Schmand toppen und genießen.
Guten Appetit!
3449
kJ
Energie (kJ)
824
kcal
Energie (kcal)
43.2
g
Fett
21.4
g
davon gesättigte Fettsäuren
69
g
Kohlenhydrate
12.3
g
davon Zucker
16.4
g
Ballaststoffe
32.1
g
Eiweiß
6.6
g
Salz
Gemüse und Schnittlauch-Schmand
Gemüse und Schnittlauch-Schmand
Gemüse und Schnittlauch-Schmand
Gemüse und Schnittlauch-Schmand
Gemüse und Schnittlauch-Schmand
Gemüse und Schnittlauch-Schmand
Gemüse und Schnittlauch-Schmand
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dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne
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