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Bunter Linseneintopf mit Wiener Würstchen
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Bunter Linseneintopf mit Wiener Würstchen

Gemüse und Schnittlauch-Schmand

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Gemüse ist hier der Star der Show. Denn mit mehr als 240 g pro Portion ist dieses Gericht echt (Teller-)randvoll mit frischen Veggies. Du willst dich ausgewogen ernähren und dabei nicht auf Geschmack verzichten? Dann bist du hier richtig.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Kleine Schale
Pot with Lid
Sieb
Schäler

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Zutaten
Wiener Würstchen

Wiener Würstchen

4 Stück

Braune Linsen

Braune Linsen

390 g

Porree

Porree

1 Stück

Karotte

Karotte

2 Stück

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

2 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Schmand

Schmand

100 g

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

8 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

400 ml

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Porree der Länge nach halbieren, gründlich auswaschen und nur den weißen und hellgrünen Teil in ca. 0,5 cm Ringe schneiden. 

Karotte schälen und in ca. 0,5 cm Halbmonde schneiden. 

Kartoffeln schälen und in ca. 1 cm Würfel schneiden. 

Zwiebel halbieren und fein würfeln.

2
Bacon & Gemüse anbraten

In einem großen Topf Baconstreifen und Porree ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. unter Rühren anschwitzen. 

Übriges Gemüse hinzugeben und weitere 1 – 2 Min. anschwitzen.

3
Gemüse anbraten

Topfinhalt mit 400 ml [600 ml | 800 ml] heißem Wasser* ablöschen. 

Hühnerbrühe einrühren und alles abgedeckt 12 – 15 Min. kochen lassen, bis das Gemüse weich genug ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Würstchen schneiden

Linsen in ein Sieb geben und mit Wasser abspülen.

Würstchen schräg in 2 cm dicke Scheiben schneiden. 

Linsen und Würstchen in den letzten 5 Min. mit in die Suppe geben.

5
Kräuterschmand zubereiten

Petersilienblätter grob hacken und unter die Suppe rühren.

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

In einer kleinen Schüssel Schmand mit Schnittlauchröllchen verrühren und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

6
Anrichten

Linseneintopf auf Schüsseln verteilen. Mit Schnittlauch-Schmand toppen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3043

kJ

Energie (kJ)

727

kcal

Energie (kcal)

38.6

g

Fett

18.5

g

davon gesättigte Fettsäuren

58.8

g

Kohlenhydrate

16.4

g

davon Zucker

30

g

Eiweiß

5.55

g

Salz

Speck und Schnittlauch-Schmand

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