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Maultaschen in cremiger Zwiebelsoße
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Kalorien im Blick
Vegan
Maultaschen in cremiger Zwiebelsoße

mit Portobello und Schnittlauch

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Senf
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Zutaten
Vegane Mini-Suppenmaultaschen

Vegane Mini-Suppenmaultaschen

400 g

Zwiebel

Zwiebel

2 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Soja Kochcrème

Soja Kochcrème

250 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

4 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Portobello-Pilze

Portobello-Pilze

2 Stück

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Öl

Öl

15 g

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

2 Esslöffel

Wasser

Wasser

50 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Zu Beginn

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine große Pfanne umfüllen.

Portobello in ca. 1,5 cm Stücke schneiden. 

2
Für die Portobello

15 g [15 g | 20 g] Öl*, Portobello, ein Drittel „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten. 

Währenddessen Zwiebeln halbieren und in feine Streifen schneiden.

3
Maultaschen anbraten

2 EL [3 EL | 4 EL] pflanzliche Margarine* zum Knoblauch in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur erhitzen. Zwiebelstreifen und Maultaschen zugeben und alles darin 10 – 12 Min. anbraten. Mit Salz* würzen und dabei gelegentlich umrühren.

4
Währenddessen

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

5
Für die Soße

Maultaschen mit Sojasahne, Worcester Sauce und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen. Gemüsebrühe und restliches „Hello Paprika“ zugeben und 1 Min. einkochen lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Maultaschen auf tiefe Teller verteilen, Portobellopilze darauf anrichten und mit Schnittlauch toppen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2351

kJ

Energie (kJ)

562

kcal

Energie (kcal)

18.3

g

Fett

2.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

74.1

g

Kohlenhydrate

15.2

g

davon Zucker

21.5

g

Eiweiß

5.01

g

Salz

Maultaschen in cremiger Zwiebelsoße
NEU!

mit Portobello und Schnittlauch

30 Min. 2/3
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