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Linguine Calabrese! mit scharfen Kapern
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Linguine Calabrese! mit scharfen Kapern

Zucchini und Pesto-Sahne-Soße

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Pasta geht immer! Und das Beste, Du hast sie im Nu zubereitet. In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Pfanne
Sieb
Großer Topf

Tags

Vegetarisch
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Gut
Zutaten
Frische Linguine

Frische Linguine

250 g

Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl

Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl

35 g

Calabrese Pesto

Calabrese Pesto

50 g

Milde Chiliflocken

Milde Chiliflocken

2 g

Kochsahne

Kochsahne

150 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Kapern

Kapern

1 Packung

Basilikum

Basilikum

10 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Hartkäse geraspelt

Hartkäse geraspelt

20 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Wasser

Wasser

50 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Kapern durch ein Sieb abgießen. Tipp: Wenn du die Kapern etwas milder magst, spüle sie mit Wasser ab. Zucchini längs vierteln und in 0,5 cm Stücke schneiden. Basilikumblätter grob hacken.

2
Für die Kapern

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Kapern und die Hälfte Chiliflocken darin 1 – 2 Min. anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

3
Für die Linguini

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, salzen\* und aufkochen lassen. Linguini darin 3 Min. bissfest kochen. Anschließend durch ein Sieb abgießen.

4
In der Zwischenzeit

In der großen Pfanne aus Schritt 4 erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Zucchini und gehackten Knoblauch & Zwiebel darin 4 – 5 Min. anbraten.

5
Soße vollenden

Pfanneninhalt mit 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser\*, Kochsahne und Calabrese Pesto ablöschen. Hitze reduzieren, Gemüsebrühe und restliche Chiliflocken hinzugeben und 1 Min. köcheln lassen, bis die Soße leicht eindickt. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Linguini hinzugeben und gut vermengen.

6
Anrichten

Pasta auf tiefe Teller verteilen, mit geraspelten Hartkäse und Basilikum garnieren und mit den Kapern toppen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2942

kJ

Energie (kJ)

703

kcal

Energie (kcal)

31

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

82

g

Kohlenhydrate

12

g

davon Zucker

21

g

Eiweiß

3

g

Salz

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