dazu Kartoffel-Kokos–Stampf
Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.
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Garnelen
200 g
Thai-Basilikum
10 g
Limette, gewachst
1 Stück
Erdnüsse
20 g
Brokkolini
200 g
Mehligk. Kartoffeln
400 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Kokosmilch
250 ml
Rote Chilischote
1 Stück
Kokosflocken
4 g
Hühnerbrühe
4 g
Öl
4 Esslöffel
Butter
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Limette heiß abwaschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein reiben. Limette vierteln. Thai-Basilikum in grobe Stücke schneiden. Chili halbieren, entkernen, Chilihälften in ca. 2 cm lange Stücke schneiden (Achtung: scharf!).
Basilikum und Chili nach Belieben in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Erdnüsse, Limettenabrieb, den Saft von 1 [1 | 2] Limettenviertel, 20 g [30 g | 40 g] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 10 Sek./Stufe 6 zerkleinern. Gremolata in eine kleine Schüssel umfüllen. Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen. Kartoffeln schälen und in ca. 2 cm Stücke schneiden.
Kartoffeln in den Gareinsatz geben [evtl. überstehende Kartoffeln in den V Behälter geben]. Brokkolini in den Varoma-Behälter geben und auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen. V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen, Varoma verschließen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 25 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen in einer kleinen Pfanne ohne Fettzugabe Kokosflocken 2 – 3 Min. rösten, bis sie anfangen zu bräunen. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Mixtopf leeren. 10 g [15 g | 20 g] Öl\* und Knoblauch in den Mixtopf geben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Die Hälfte Kokosmilch, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 3 Min./100 °C/Stufe 1 kochen. Garnelen zugeben und 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Währenddessen Brokkolini in eine große Schüssel geben. Nach der Garzeit Kokossoße mit Garnelen in die Schüssel zugeben und mit Limettensaft, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Ggfs. warmhalten.
Restliche Kokosmilch, Hühnerbrühe, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter\*, Salz\*und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und 2 Min./90 °C/Stufe 1 erwärmen. Kartoffeln zugeben und 10 Sek./Stufe 4 pürieren. Tipp: Wenn Du Dein Püree feiner magst, schiebe alles mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 5 Sek./Stufe 3,5.
Kartoffelstampf auf Teller verteilen und mit Kokosflocken toppen. Garnelen und Brokkolini mit Soße daneben anrichten und mit Thai Basilikum Gremolata toppen. Restliche Limettenviertel dazu reichen und genießen. Guten Appetit!
3276
kJ
Energie (kJ)
783
kcal
Energie (kcal)
55
g
Fett
27
g
davon gesättigte Fettsäuren
42
g
Kohlenhydrate
9
g
davon Zucker
27
g
Eiweiß
2
g
Salz
dazu käsige Kartoffelsticks und Salat