dazu fruchtiger Salat und süßer Senf-Dip
Vielleicht das Leckerste, was die Schwaben zu bieten haben: Maultaschen. Bei diesem Rezept treffen goldbraun-angebratene Maultaschen auf leckeres Gemüse und verschönern Dir so Deinen Abend.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Vegane Mini-Maultaschen
400 g
Bergjausenkäse
50 g
Zwiebel
1 Stück
Mayonnaise
17 ml
Joghurt
75 g
Süßer Senf
15 ml
Pflücksalat
50 g
Karotte
1 Stück
Apfel
1 Stück
Tomate
2 Stück
Grüne Kresse
20 g
Öl
3 Esslöffel
Essig
1 Esslöffel
Mehl
2 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Joghurt, süßer Senf, Mayonnaise, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 3,5 vermischen. Dip in eine kleine Schüssel umfüllen, dabei 2 EL [3 EL | 4 EL] des Dips im Mixtopf lassen.
Apfel vierteln und entkernen. Karotten schälen und in grobe Stücke schneiden. Apfel, Karotten, 10 g [15 g | 20 g] Öl\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig\*, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen. Tomate halbieren, Strunk entfernen und in dünne Streifen schneiden. Tomatenstreifen und Pflücksalat in die Schüssel zugeben, aber erst kurz vor dem Servieren unterheben.
Zwiebeln halbieren, abziehen und in feine Streifen schneiden. Zwiebelstreifen in einer großen Schüssel mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Mehl\* und 1 Prise Salz\* vermengen, dabei die einzelnen Zwiebelstreifen voneinander lösen.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und darin Zwiebelstreifen (überschüssiges Mehl dabei in der Schüssel lassen) 6 – 8 Min. anrösten, bis sie braun und knusprig sind. Dabei gelegentlich umrühren. Danach aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
In der großen Pfanne erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und darin Maultaschen für 4 – 6 Min. anbraten, bis sie goldbraun sind. Bergjausenkäse darüber verteilen und abgedeckt 1 weitere Min. erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist. Währenddessen Kresse mit Hilfe einer Schere abschneiden. Salat nun vermischen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Salat auf Tellern verteilen. Überbackene Maultaschen daneben anrichten und ganz nach Belieben mit Röstzwiebeln und Kresse garnieren. Süßen Senf Dip nach Belieben dazu reichen und genießen. Guten Appetit!
3382
kJ
Energie (kJ)
808
kcal
Energie (kcal)
32
g
Fett
9
g
davon gesättigte Fettsäuren
97
g
Kohlenhydrate
33
g
davon Zucker
27
g
Eiweiß
4
g
Salz
dazu fruchtiger Salat und süßer Senf-Dip
dazu Ofengemüse, Pinienkern-Topping und Hartkäse
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept