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Gyros mit griechischem Salat & Joghurt-Dill-Dip
Thermomix
Family
Thermomix
-20% Kalorien
Gyros mit griechischem Salat & Joghurt-Dill-Dip

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

35 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Griechisch

Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Genieße mediterran und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Backblech

Tags

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Ohne Weizen
Thermomix
-20% Kalorien
Zutaten
Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

4 g

Schweinelachssteaks

Schweinelachssteaks

280 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Sahnejoghurt

Sahnejoghurt

75 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Dill/Petersilie

Dill/Petersilie

10 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Tomate

Tomate

1 Stück

Hirtenkäse

Hirtenkäse

100 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

4 g

Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Kartoffeln ungeschält je nach Größe halbieren oder vierteln und in eine große Schüssel geben. Mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, „Hello Paprika“-Gewürzmischung, Salz\* und Pfeffer\* würzen, auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und für 25 – 30 Min. goldbraun backen. Knoblauch 10 Min. mitbacken. Zitrone halbieren und von der Hälfte den Saft auspressen.

2
Marinieren

Schweinelachssteaks in 1 cm breite Streifen schneiden und in die große Schüssel geben. Fleischstreifen mit der Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“, Salz\* und Pfeffer\* würzen. Petersilienblätter abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen. Zwiebel abziehen, halbieren, in feine Halbringe schneiden und zur Petersilie geben. Zitronensaft ebenfalls zugeben, mischen und zur Seite stellen. Tipp: Wenn Du rohe Zwiebel nicht so gerne magst, kannst Du sie vorher in der Schüssel mit heißem Wasser\* für 1 Min. einweichen und danach abgießen.

3
Für den Dip

Dillblätter abzupfen. Knoblauch abziehen. Dill und Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Enden der Gurke abschneiden, Gurke in drei Teile schneiden. Einen Teil Gurke der Länge nach halbieren und Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Die ausgehöhlte Gurke in ca. 3 cm lange Stücke schneiden, mit etwas Salz\* in den Mixtopf zugeben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Gurkenmischung im Mixtopf ziehen lassen.

4
Für Salat & Fleisch

Restliche Gurke in 1 cm große Würfel schneiden. Tomate halbieren und in 1 cm breite Spalten schneiden. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* in einer großen Pfanne erhitzen. Das marinierte Fleisch zugeben, 5 – 6 Min. scharf anbraten und dabei gelegentlich wenden. Zitronenhälfte in Spalten schneiden und mit dem Rezept fortfahren.

5
Dip fertigstellen

Zerkleinerten Gurkenmix in den Gareinsatz umfüllen, sodass das entstandene Gurkenwasser abfließen kann. Gurkenmix gut ausdrücken und in eine kleine Schüssel geben. Joghurt, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und verrühren.

6
Anrichten

Tomatenspalten und Gurkenwürfel zum Petersilien-Zwiebel-Mix in die große Schüssel geben. Hirtenkäse mit den Händen grob dazubröseln. Mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\*, Salz\* und Pfeffer\* würzen und mischen. Kartoffeln und Gyros auf Teller verteilen. Salat dazu anrichten. Zitronenspalten und Joghurt-Dip dazu servieren und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2645

kJ

Energie (kJ)

632

kcal

Energie (kcal)

26

g

Fett

8

g

davon gesättigte Fettsäuren

43

g

Kohlenhydrate

12

g

davon Zucker

52

g

Eiweiß

3

g

Salz

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

45 Min. 3/3
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-20% Kalorien
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-20% Kalorien

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