Limettenreis und gerösteten Erdnüssen
Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.
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Küchenutensilien
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Garnelen
150 g
Jasminreis
150 g
Zucchini
1 Stück
Kokosmilch
180 ml
Geröstete Erdnüsse
20 g
Grüne Currypaste
1 Esslöffel
Limette, gewachst
1 Stück
Zwiebel
1 Stück
Hühnerbrühe
4 g
Öl
1 Esslöffel
Wasser
450 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1,5 TL Salz\*, 5 g Öl\* und 1.200 g Wasser\* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen fortfahren.
Limette heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Limette vierteln. Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. Zucchini längs vierteln und in ca. 1,5 cm Stücke schneiden. Erdnüsse grob hacken.
Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt 10 Min. ziehen lassen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.
10 g [15 g | 20 g] Öl\*,1 EL [1,5 EL | 2 EL] grüne Currypaste (Achtung: scharf!), Zucchini und Zwiebelstreifen zugeben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Kokosmilch, Hühnerbrühe, Saft von 2 [3 | 4] Limettenvierteln, 150 g Garflüssigkeit\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 4 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Garnelen zugeben und 3 Min.[3 Min. | 4 Min.]/95 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Curry mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Reis nach der Garzeit mit einer Gabel auflockern, dabei den Limettenabrieb unterheben. Limettenreis auf Teller verteilen, grünes Curry daneben anrichten und mit Erdnüssen toppen. Guten Appetit!
2687
kJ
Energie (kJ)
642
kcal
Energie (kcal)
30
g
Fett
17
g
davon gesättigte Fettsäuren
68
g
Kohlenhydrate
8
g
davon Zucker
25
g
Eiweiß
2
g
Salz
dazu Limettenreis, getoppt mit gerösteten Erdnüssen
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne