dazu griechischer Salat und Kartoffelspalten
Streetfood für Zuhause! So holst Du Dir kulinarische Leckereien aus verschiedenen Länderküchen ganz einfach auf den Teller. Mit den Händen essen ist nicht nur erlaubt, sondern definitiv erwünscht.
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Küchenutensilien
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Gemischte Hackfleischzubereitung
250 g
Hirtenkäse leicht
100 g
Ofenkartoffel
525 g
Salatherz
150 g
Tomate
150 g
Kleine Salatgurke
1 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Minze/Petersilie
10 g
Zitrone, gewachst
1 Stück
Gewürzmischung „Hello Souflaki“
4 g
Sahnejoghurt, Bio
150 g
Mini-Fladenbrot
2 Stück
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
1 Teelöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Kartoffeln halbieren und in 5 cm lange Stifte schneiden.
Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.
Romanasalat in feine Streifen schneiden.
Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden.
Tomate in 1 cm Würfel schneiden.
Gurke längs halbieren und grob würfeln.
Petersilien- und Minzblätter zusammen grob hacken.
In eine große Schüssel die Hälfte vom Knoblauch pressen.
Hackfleisch, „Hello Souflaki", Hälfte vom Zitronenabrieb, Salz* und Pfeffer* dazugeben und vermengen.
Aus der Masse 12 [18 | 24] längliche Bällchen formen.
In einer zweiten großen Schüssel Salat, Tomatenwürfel, Kräuter und Saft von 2 [3 | 4] Zitronenspalten vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
In eine kleine Schüssel restlichen Knoblauch pressen.
Sahnejoghurt, restlichen Zitronenabrieb und Gurkenwürfel dazugeben und vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen. Koftas darin 6 – 8 Min. rundherum anbraten, bis sie innen nicht mehr rosa sind.
Währenddessen Hirtenkäse über die Pommes bröseln und 5 Min. im Ofen gratinieren lassen.
Fladenbrote waagerecht aufschneiden, mit ein wenig Olivenöl* besprenkeln und 1 – 2 Min. im Ofen erhitzen.
Untere Hälften der Fladenbrote mit Salat und Koftas belegen und mit etwas Zaziki toppen.
Mit oberen Brothälften schließen und mit Pommes und restlichem Zaziki auf Teller verteilen.
Guten Appetit!
5136
kJ
Energie (kJ)
1228
kcal
Energie (kcal)
49.1
g
Fett
25.5
g
davon gesättigte Fettsäuren
136.1
g
Kohlenhydrate
19.7
g
davon Zucker
13.5
g
Ballaststoffe
59.4
g
Eiweiß
5.61
g
Salz
dazu griechischer Salat und Kartoffelspalten
dazu Kartoffelspalten, Zaziki & Hirtenkäse
im Fladenbrot, dazu griechischer Salat und Kartoffelspalten
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Kartoffelspalten, Zaziki & Hirtenkäse
dazu griechischer Salat und Kartoffelspalten
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mit Kartoffelspalten, Zaziki & Hirtenkäse
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im Fladenbrot, dazu griechischer Salat und Kartoffelspalten
dazu griechischer Salat und Kartoffelspalten
dazu griechischer Salat und Kartoffelspalten
dazu knackiges Gemüse und Burger-Dressing
dazu Kräuterschmand, Kürbiskerne und Kürbiskernöl