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Glasierte asiatische Hackfleischbällchen
Family
Thermomix
Glasierte asiatische Hackfleischbällchen

mit Sesamreis und Sweet-Chili-Salat

35 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Vietnamesisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Walnüsse
Hafer
Kamut
Khorasan
Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Zutaten
Gemischte Hackfleischzubereitung

Gemischte Hackfleischzubereitung

250 g

Jasminreis

Jasminreis

150 g

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Teriyakisoße

Teriyakisoße

50 ml

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Koriander

Koriander

10 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Sesamsamen

Sesamsamen

10 g

Sweet-Chili-Soße

Sweet-Chili-Soße

50 g

Öl

Öl

5 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

1200 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Blätter vom Koriander abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Limette vierteln.

Chilischote halbieren, entkernen und Chilihälften in ca. 2 cm Stücke schneiden (Achtung: scharf!). Chili in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen.

Karotten schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden.

2
Für den Salat & die Fleischbällchen

Karotten, Saft von 2 [3 | 4] Limettenvierteln und die Hälfte der Sweet-Chili-Soße in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Hackfleisch, Salz* und Pfeffer* zugeben, 10 Sek./Reverse/Stufe 5 vermengen und in eine große Schüssel umfüllen.

V-Einlegeboden mit Backpapier belegen und dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben.

3
Dampfgaren

Aus der Hackmasse ca. 10 [15 | 20] Bällchen formen und im Varoma-Behälter und auf dem V-Einlegeboden verteilen. Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und Varoma verschließen.

Jasminreis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1.200 g Wasser*, 1,5 TL Salz* und 5 g Öl* in den Mixtopf zugeben. Varoma aufsetzen und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

4
Salat vollenden

Weißen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden.

Gurke in dünne Scheiben hobeln oder schneiden. Gurkenscheiben und weiße Frühlingzwiebeln in die große Schüssel zu den Karotten geben, unterheben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

In einer Pfanne Sesamsamen ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten, bis sie duften und anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

5
Fleischbällchen glasieren

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und warm halten.

75 ml [110 ml | 150 ml] Garflüssigkeit* zusammen mit Teriyakisoße und restlicher Sweet-Chili-Soße in die Pfanne geben. Alles kurz verrühren, Fleischbällchen in die Pfanne zugeben und bei geringer Hitze 2 – 3 Min. kochen lassen, bis die Soße eingedickt ist und die Fleischbällchen glasiert und durchgegart sind.

6
Anrichten

Reis mit einer Gabel auflockern und dabei gerösteten Sesam und (nach Geschmack) zerkleinerten Chili unterheben.

Salat und Reis in Bowls oder tiefen Tellern anrichten, Hackbällchen mit der Soße auf den Reis geben. Mit grünen Frühlingszwiebelringen und nach Geschmack mit Koriander bestreuen und mit restlichen Limettenspalten genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3501

kJ

Energie (kJ)

837

kcal

Energie (kcal)

37.5

g

Fett

12.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

90.6

g

Kohlenhydrate

27.8

g

davon Zucker

34.9

g

Eiweiß

4.02

g

Salz

mit Sesamreis und Sweet-Chili-Salat

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