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Flammkuchen mit extra Lachsfilet
Extra Leckerbissen
Zuerst essen
Thermomix kocht
Flammkuchen mit extra Lachsfilet

dazu Salat mit Rucola, Gurke und Radieschen

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Unser Extra Leckerbissen zu Deinem knusprigen Flammkuchen? Ein zartes und würziges Lachsfilet! Das passt perfekt zu einem bunten Salat aus Rucola, Gurke und Radieschen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Weizen
Eier
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Fisch

Tags

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Zuerst essen
Thermomix kocht
Zutaten
Frischer Flammkuchenteig

Frischer Flammkuchenteig

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Mozzarella "Bocconcino"

Mozzarella "Bocconcino"

125 g

Joghurt

Joghurt

100 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Radieschen

Radieschen

100 g

Rucola

Rucola

100 g

Mayonnaise

Mayonnaise

20 ml

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Frischkäse

Frischkäse

100 g

Lachsfilet

Lachsfilet

250 g

Honig

Honig

10 g

Körniger Senf

Körniger Senf

17 g

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1.5 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
KRÄUTERFRISCHKÄSE

**Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter und den Fisch mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/ Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 Backblech, 1 kleine Schüssel und 1 große Schüssel.** Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Schnittlauch in ca. 1 cm große Röllchen schneiden. Beides in den Mixtopf geben und **3 Sek./Stufe 8** zerkleinern. Rote Zwiebel abziehen, halbieren und zugeben, **5 Sek./Stufe 5** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Frischkäse, **Salz**\* und **Pfeffer**\* zugeben und **15 Sek/Stufe 4** verrühren.

2
FLAMMKUCHEN VORBEREITEN

Flammkuchenteig mit dem Papier auf 1 [2] Backblech ausrollen. Teig gleichmäßig mit Kräuterfrischkäse bestreichen, dabei ca. 1 cm am Rand frei lassen.  Mixtopf spülen und trocknen. Mozzarella in 4 Stücke schneiden, **3 Sek./Stufe 4** zerkleinern und zerkleinerten Mozzarella über den Flammkuchen streuen. Flammkuchen jetzt noch nicht backen.

3
SALAT VORBEREITEN

Gurke der Länge nach halbieren, Kerne herauskratzen und entsorgen. Gurkenhälften in ca. 4 cm lange Stücke schneiden und zusammen mit Radieschen in den Mixtopf geben. Joghurt, Senf, Mayonnaise, 10 g [15 g | 20 g] **Olivenöl**\*, 5 g [10 g | 10 g] **Weißweinessig**\*, **Salz**\* und **Pfeffer**\* in den Mixtopf zugeben und **5 Sek./Stufe 4,5** zerkleinern. Kontrollieren, ob alles gleichmäßig zerkleinert ist, wenn nicht, nochmals **3 Sek./Stufe 4,5** zerkleinern.

4
FÜR DEN SALAT

Gemüse mit Dressing in eine große Schüssel füllen. Rucola erst kurz vor dem Servieren zugeben und unterheben. Lachsfilets **salzen**\* und **pfeffern**\* und auf den Varoma-Einlegeboden legen. V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und Varoma verschließen. Mixtopf kurz ausspülen und 400 g **Wasser**\* hineingeben.

5
FÜR DEN LACHS

Varoma aufsetzen und **16 Min./Varoma/Stufe 1** dampfgaren. Jetzt den Flammkuchen im Ofen für 13 – 15 Min. backen. Währenddessen in einer kleinen Schüssel Honig und körnigen Senf miteinander verrühren. Nach den 16 Min. Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen und mit einer Gabel testen, ob sich der Lachs leicht teilen lässt, dann ist er gar. Eventuell Varoma wieder verschließen, aufsetzen und **5 Min./Varoma/Stufe 1** nachgaren.

6
ANRICHTEN

Varoma abnehmen. Lachs in Stücke zupfen, dabei die Haut entfernen. Lachsstücke in die Honig-Senf-Marinade geben. Vorsichtig mischen und gewürzten Lachs auf dem Flammkuchen verteilen. Flammkuchen in Stücke schneiden und zusammen mit Salat genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

5422

kJ

Energie (kJ)

1296

kcal

Energie (kcal)

78

g

Fett

31

g

davon gesättigte Fettsäuren

84

g

Kohlenhydrate

19

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

59

g

Eiweiß

5

g

Salz

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