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Deftiger eingewickelter Hackbraten
XXL Portion
High Protein
Family
Deftiger eingewickelter Hackbraten

dazu Kartoffel-Feldsalat und Bratensoße

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Ein Gericht mit dem Potenzial zum Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, ist es für uns wie Feierabendstimmung auf dem Teller. Die perfekten Beilagen? Dein Sofa und hochgelegte Füße.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Glutenhaltiges Getreide
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Pot with Lid
Sieb
Kleiner Topf

Tags

Classic-plates
High Protein
Family
Regional-specialty
Nutri-score-d
Zutaten
Gemischte Hackfleischzubereitung

Gemischte Hackfleischzubereitung

375 g

Bacon

Bacon

125 g

Zwiebel

Zwiebel

2 Stück

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

40 ml

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

20 g

Feldsalat

Feldsalat

100 g

Kürbiskerne, geröstet

Kürbiskerne, geröstet

20 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

400 g

Demi-glace

Demi-glace

50 ml

Junger Gouda, gerieben

Junger Gouda, gerieben

75 g

Pankomehl

Pankomehl

50 g

Weißweinessig

Weißweinessig

2 Esslöffel

Honig

Honig

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Eier

Eier

1 Stück

Butter

Butter

2 Esslöffel

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln kochen

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Kartoffeln schälen, längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

In einen großen Topf mit Deckel 1 L heißes Wasser* füllen, Salz* hinzufügen und aufkochen lassen. Kartoffeln darin 12 – 14 Min. garen. 

Kartoffeln nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen und kalt abspülen.

2
Kleine Vorbereitung

Petersilie grob hacken.

Zwiebel grob würfeln. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Zwiebeln darin 2 – 3 Min. glasig anschwitzen. Pfanne vom Herd nehmen.

In einer großen Schüssel Hackfleisch, gebratene Zwiebeln, Käse, Hälfte Senf, Pankomehl, Hälfte Petersilie, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

3
Für den Braten

Auf einem Stück Backpapier 2 [3 | 4] Stellen mit jeweils 3 Baconscheiben dicht nebeneinander länglich verteilen. 

Hackfleischmasse zu 2 [3 | 4] länglichen Hackbraten rollen, auf die Baconscheiben legen und mit dem Bacon umwickeln.

4
Hackbraten im Ofen

Eine große Pfanne erhitzen. Hackbraten darin rundum 4 –6 Min. anbraten.

Hackbraten in eine Auflaufform geben und 20 – 25 Min. im Ofen garen. 

In einem kleinen Topf 2 EL [3 EL | 4 EL] Butter* schmelzen. Demi-Glace und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* unter ständigem Rühren zu einer glatten Soße verrühren.

5
Für den Kartoffelsalat

In einer großen Schüssel restliche Petersilie, restlichen Senf, 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl*, 2 EL [3 EL | 4 EL] Essig*, 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Honig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren. 

Kartoffeln dazugeben und vorsichtig vermengen. Feldsalat und Kürbiskerne dazugeben. Am Ende des Rezepts unterheben.

6
Anrichten

Hackbraten nach Belieben in Scheiben schneiden. 

Salat unter das Dressing heben. 

Hackbraten und Kartoffelsalat mit der Soße servieren. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

6107

kJ

Energie (kJ)

1460

kcal

Energie (kcal)

95.5

g

Fett

49.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

75.9

g

Kohlenhydrate

16.2

g

davon Zucker

12.8

g

Ballaststoffe

74.3

g

Eiweiß

7.12

g

Salz

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