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Cremige Mini-Knödel-Pfanne mit Spinat & Haselnüssen
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Cremige Mini-Knödel-Pfanne mit Spinat & Haselnüssen

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Haselnüsse
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Pfanne
Pfanne mit Deckel

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Zutaten
Kochsahne

Kochsahne

150 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Würziger Reibekäse

Würziger Reibekäse

75 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Mini-Klöße

Mini-Klöße

375 g

Porree

Porree

1 Stück

Karotte

Karotte

2 Stück

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Babyspinat

Babyspinat

100 g

Haselnüsse

Haselnüsse

10 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Zwiebel abziehen und fein würfeln. Karotten schälen, längs halbieren und schräg in feine Halbmonde schneiden. Porree halbieren und in feine Streifen schneiden.

2
Porree braten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und Zwiebelwürfel, Babyspinat, Karotten und Porree darin 3 – 4 Min. anbraten. Tipp: Falls Deine Pfanne nicht groß genug ist, kannst Du den Spinat auch nach und nach hinzugeben. Dann mit Sahne und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser\* ablöschen, Gemüsebrühpulver und „Hello Muskat“ einrühren und ca. 10 – 12 Min. auf mittlerer Stufe weiterköcheln lassen. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.

3
Klöße braten

Haselnüsse in einer zweiten großen Pfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten, bis die Häutchen abplatzen, dann herausnehmen und abkühlen lassen. In derselben Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzten und Miniklöße 10 Min. anbraten.

4
In der Zwischenzeit

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden, Petersilienblätter fein hacken. Haselnüsse fein hacken.

5
Soße verfeinern

Petersilie und die Hälfte vom würzigen Reibekäse in die Pfanne mit dem Gemüse geben und verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Miniklöße dazu geben, mit restlichem Käse bestreuen, Deckel aufsetzten und ca. 3 – 5 Min. leicht kochen lassen, bis der Käse schmilzt.

6
Anrichten

Mini-Knödel-Pfanne auf Teller verteilen, mit Schnittlauchröllchen und gehackten Haselnüsse bestreuen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2810

kJ

Energie (kJ)

672

kcal

Energie (kcal)

31

g

Fett

16

g

davon gesättigte Fettsäuren

73

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

22

g

Eiweiß

6

g

Salz

Cremige Mini-Knödel-Pfanne mit Spinat & Haselnüssen
Thermomix

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