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Chili Cheese Tuna Sandwich
Schnell
Chili Cheese Tuna Sandwich

mit Porree und cremigem Thunfisch

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Ruck, zuck zubereitet! Mit unseren schnellen Lunch-Rezepten sparst Du mittags Zeit, ohne dabei auf abwechslungsreiche Mahlzeiten zu verzichten. In max. 20 Min. zauberst Du leckere Gerichte und genießt im Handumdrehen einen perfekten Lunch.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Fisch
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne

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Schnell
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Zutaten
Sahnejoghurt

Sahnejoghurt

150 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Junger Gouda, gerieben

Junger Gouda, gerieben

50 g

Porree

Porree

1 Stück

Ciabatta-Brot

Ciabatta-Brot

250 g

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

4 g

Skipjack Thunfisch im eigenen Saft

Skipjack Thunfisch im eigenen Saft

160 g

Pfeffer

Pfeffer

g

Salz

Salz

g

Zubereitung
1
Für das Baguette

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Ciabatta waagerecht halbieren, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Ofen 6 – 10 Min. aufbacken. 

Tipp: Du kannst das Ciabatta auch in den noch kalten Backofen geben, so sparst Du Zeit. 

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

 

 

2
Für die Tonnato-Creme

Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

Zitrone vierteln.

Thunfisch mithilfe des Deckels abgießen. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Porree darin 5 – 6 Min. farblos anschwitzen.

Mit Salz* würzen.

Währenddessen in einer großen Schüssel Mayonnaise, Joghurt, Thunfisch, Saft von 1 [2 | 2] Zitronenviertel, Salz* und Pfeffer* zu einer Creme vermengen. Porree nach der Garzeit ebenfalls hinzugeben.

3
Sandwich überbacken

Den Backofen auf die Grillfunktion umstellen.

Ciabatta aus dem Ofen nehmen und auf jeder Hälfte die Thunfischcreme verteilen. Mit Käse und Chili-Mix toppen und zurück auf das Backblech geben. 

Ciabatta im oberen Drittel des Backofens 2 – 3 Min. überbacken, bis der Käse geschmolzen ist.

Tonnato-Sandwich nach Belieben in Stücke schneiden und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3287

kJ

Energie (kJ)

786

kcal

Energie (kcal)

36.4

g

Fett

12.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

70.6

g

Kohlenhydrate

13.6

g

davon Zucker

39.2

g

Eiweiß

3.03

g

Salz

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