dazu bunte Spätzlepfanne mit Karotten und Lauch
Heute gibt es Spätzle, die bekannteste Beilage aus dem Schwabenland! Kennst Du Spätzle schon? Im Prinzip sind es Eiernudeln. Wusstest Du eigentlich, dass es Nudeln in fast jedem Land der Welt gibt? Wir essen meistens nur eine Art Nudel, dabei gibt es viele Sorten: Glasnudeln aus China zum Beispiel. Oder Pelmeni aus Russland.
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Küchenutensilien
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Frische Eierspätzle
400 g
Bio Rinderhackfleischzubereitung
250 g
Semmelbrösel
25 g
Piment, gemahlen
0.5 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Kochsahne leicht
150 g
Rinderbrühe
4 g
Wildpreiselbeerenmarmelade
25 g
Porree
1 Stück
Karotte
1 Stück
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Butter
1 Esslöffel
Wasser
100 ml
In einer großen Schüssel Hackfleisch, Semmelbrösel, die Hälfte vom Senf, Piment nach Geschmack, Salz* und Pfeffer* gut mit den Händen vermengen und aus der Hackfleischmasse ca. 10 [15 | 20] Bällchen formen.
Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.
Karotte nach Belieben schälen und grob raspeln.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen, Spätzle und Karotte und Porree hinzufügen. Für 7 – 9 Min. unter gelegentlichem Wenden goldbraun anbraten.
In einer zweiten großen Pfanne ohne Zugabe von Fett Hackbällchen 3 – 4 Min. rundherum anbraten.
Pfanneninhalt mit Sahne, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* und Rinderbrühe ablöschen und vermengen. Hitze reduzieren, Deckel aufsetzen und für weitere 4 – 6 Min. gar ziehen lassen.
Köttbullar Pfanne mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Spätzle-Gemüse-Mix auf Teller verteilen. Köttbullar und Soße daneben anrichten und zusammen mit der Wildpreiselbeermarmelade genießen.
Guten Appetit!
3752
kJ
Energie (kJ)
897
kcal
Energie (kcal)
43.4
g
Fett
22.1
g
davon gesättigte Fettsäuren
83.4
g
Kohlenhydrate
16.6
g
davon Zucker
5.3
g
Ballaststoffe
40
g
Eiweiß
5.08
g
Salz
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