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Zartes Honig-Senf-Lachsfilet aus dem Ofen
Weihnachten
Thermomix
Zartes Honig-Senf-Lachsfilet aus dem Ofen

mit Kartoffelgratin und selbst gemachter Remoulade

55 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Germaans

Ideal für die festliche Jahreszeit: Zartes Lachsfilet, veredelt mit einer süss-würzigen Honig-Senf-Marinade, trifft auf herzhaftes Kartoffelgratin. Begleitet wird dieses Genuss-Erlebnis von einer frischen, selbstgemachten Remoulade, die dem Gericht den letzten geschmacklichen Schliff verleiht – hier bleiben keine Wünsche offen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Mandeln
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Fisch
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)
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Zutaten
Norwegisches Lachsfilet

Norwegisches Lachsfilet

400 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Körniger Senf

Körniger Senf

40 g

Dill

Dill

10 g

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Eschalotte

Eschalotte

50 g

Blütenhonig

Blütenhonig

20 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

500 g

Halbrahm aus Saland

Halbrahm aus Saland

150 g

Panko-Mehl

Panko-Mehl

25 g

Broccoli

Broccoli

250 g

Mandeln, gehobelt

Mandeln, gehobelt

10 g

Naturjoghurt aus Saland

Naturjoghurt aus Saland

75 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

25 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Pankomehl und Salz* in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 4 mischen und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.

Kartoffeln schälen, in ca. 1.5 cm grosse Stücke schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Varoma verschliessen.

2
Garen & Fisch vorbereiten

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 16 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

Währenddessen in einer kleinen Schüssel körnigen Senf und Honig miteinander verrühren.

Varoma-Einlegeboden so mit Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben. Lachsfilet halbieren und mit der Hautseite nach unten auf den V-Einlegeboden legen, salzen*, pfeffern* und mit dem Honig-Senf-Mix bestreichen.

 

3
Kleinigkeiten

Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. 

Broccoli in mundgerechte Röschen teilen.

Dillspitzen abzupfen.

Eschalotte und Knoblauch abziehen.

In einer Auflaufform Halbrahm, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Salz* und Pfeffer* miteinander verrühren.

4
Auflauf backen

Varoma abnehmen und öffnen (Achtung: heiss!). Kartoffeln zur Rahm in die Auflaufform umfüllen, gleichmässig verteilen und mit Panko-Brösel-Mix bestreuen. Kartoffelauflauf für 25 Min. im Ofen backen.

Mixtopf leeren, kalt spülen und trocknen.

Knoblauch in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und zusammen mit Broccoli und weissen Frühlingszwiebelringen in den Varoma-Behälter geben. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und Varoma verschliessen.

5
Dip & Dampfgaren

Dill in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Eschalotten zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und alles mit dem Spatel nach unten schieben. Mayonnaise, Joghurt, Salz* und Pfeffer* zugeben, 15 Sek./Stufe 3,5 vermischen und in eine kleine Schüssel umfüllen. 

Mixtopf spülen.

450 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen, 14 Min./Varoma/Stufe 1 garen und fortfahren.

6
Anrichten

In einer kleinen Bratpfanne, ohne Zugabe von Fett, Mandelblättchen bei mittlerer Hitze rösten, bis sie ganz leicht gebräunt sind.

Varoma abnehmen.

Broccoli, überbackene Kartoffeln und Lachsfilet auf Tellern anrichten. Dip dazu reichen, mit grünen Frühlingszwiebelringen und Mandelblättchen toppen und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

4893

kJ

Energie (kJ)

1169

kcal

Energie (kcal)

72.1

g

Fett

15.5

g

davon gesättigt

69.3

g

Kohlenhydrate

20.6

g

davon Zucker

8.6

g

Ballaststoffe

58.5

g

Eiweiss

1.26

g

Salz

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