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Spaghetti Bufala mit selbstgemachtem grünem Pesto
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Vegetarisch
Spaghetti Bufala mit selbstgemachtem grünem Pesto

dazu geschmorte Cherry-Tomaten

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

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Milch (einschließlich Laktose)
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Grosse Bratpfanne
Sieb
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Grosser Topf
Pürierstab

Tags

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Vegetarisch
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Mediterran
Pasta-noodles
Zutaten
Rote Cherry-Tomaten

Rote Cherry-Tomaten

250 g

Spaghetti

Spaghetti

270 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Basilikum

Basilikum

20 g

Büffelmozzarella

Büffelmozzarella

125 g

Kräftige vegane Gemüsebouillon

Kräftige vegane Gemüsebouillon

25 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

5 Esslöffel

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Wasser

Wasser

200 ml

Zubereitung
1
Sonnenblumenkerne rösten

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen.

Sonnenblumenkerne in einer großen Pfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten. Herausnehmen und in ein hohes Rührgefäß geben.

2
Kirschtomaten schmoren

In derselben Bratpfanne 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen. 

Cherry-Tomaten darin bei mittlerer Temperatur 8 – 10 Min. sanft schmoren, bis sie weich werden und aufplatzen. Eventuell zwischendurch esslöffelweise etwas Wasser* dazugeben. Mit Salz*, Pfeffer* und einer Prise Zucker* abschmecken.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Pasta kochen

Spaghetti in den Topf mit kochendem Wasser geben und 7 – 8 Min. bissfest garen. 

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

4
Für das Pesto

Einige Blätter vom Basilikum abzupfen und beiseite legen. Restliches Basilikum samt Stielen zu den Sonnenblumenkernen in das hohe Rührgefäss geben.

Knoblauchzehe abziehen und mit kräftiger veganer Gemüsebouillon, Hartkäse, 4 EL [8 EL] Olivenöl* und 0.5 TL [1 TL] Salz* in das Rührgefäss geben. 

200 ml [400 ml] Pasta-Kochwasser* abmessen und dazugeben.

Alles mit dem Pürierstab zu einem flüssigen Pesto pürieren. Mit Pfeffer* abschmecken.

5
Fertigstellen

Spaghetti nach der Garzeit durch ein Sieb abgiessen und sofort zurück in den Topf geben.

Pesto dazugeben und gut vermengen.

6
Anrichten

Spaghetti auf Teller verteilen. Geschmorte Cherry-Tomaten samt ausgetretener Flüssigkeit darüber geben.

Mozzarella halbieren und auf die Spaghetti legen. Mit einer Prise frischem Pfeffer* bestreuen und mit restlichen Basilikumblättern toppen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

4313

kJ

Energie (kJ)

1031

kcal

Energie (kcal)

51.8

g

Fett

17.3

g

davon gesättigt

105.9

g

Kohlenhydrate

11.1

g

davon Zucker

7.3

g

Ballaststoffe

34.5

g

Eiweiss

0.92

g

Salz

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