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Gnocchi mit Ofenkürbis und Kräutercreme
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Gnocchi mit Ofenkürbis und Kräutercreme

dazu Kürbiskerne und Kürbiskernöl

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite
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Zutaten
Frische Gnocchi, vorgekocht

Frische Gnocchi, vorgekocht

400 g

Hokkaido-Kürbis

Hokkaido-Kürbis

400 g

Salbei

Salbei

10 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

Hartkäse ital. Art, geraspelt

20 g

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl

10 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Kürbiskerne, geröstet

Kürbiskerne, geröstet

20 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

Gewürzmischung „Hello Harissa“

4 g

Creme fraiche light

Creme fraiche light

100 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Butter

Butter

1 Esslöffel

Honig

Honig

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschenen Kürbis vierteln und mit einem Löffel entkernen. Kürbisviertel der Länge nach in ca. 2 cm Spalten schneiden. 

Kürbisspalten, mitgelieferte Kürbiskerne und Salbei in eine große Schüssel geben.

Knoblauch abziehen und dazu pressen.

2
Gemüse backen

Kürbisspalten mit „Hello Harissa“, 1 TL [2 TL] Honig* und 1 EL [2 EL] Olivenöl* vermengen und mit Salz* und Pfeffer* würzen. 

Kürbis auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen 13 – 17 Min. backen, bis die Spalten innen weich und aussen leicht gebräunt sind. 

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Für den Kräuterschmand

Salbeiblätter fein hacken. 

In einer kleinen Schüssel Crème Fraîche mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Gnocchi braten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Butter* auf mittlerer Stufe erhitzen. 

Gnocchi 5 – 7 Min. knusprig anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

5
Gemüse vollenden

Nach Ende der Backzeit die Kürbisspalten kurz beiseitestellen.

6
Anrichten

Gnocchi auf tiefe Teller verteilen, mit gebackenem Kürbis und Kernen aus dem Ofen toppen. Mit einem Löffel kleine Kleckse Kräuter Crème Fraîche darauf verteilen. 

Mit Hartkäse bestreuen und nach Belieben mit Kürbiskernöl beträufeln.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2382

kJ

Energie (kJ)

569

kcal

Energie (kcal)

31.2

g

Fett

7.6

g

davon gesättigt

55.9

g

Kohlenhydrate

13.5

g

davon Zucker

13.6

g

Eiweiss

3.79

g

Salz

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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