Toggle sidebar
Souflaki-Braten mit griechischem Salat
Meisterstück
Viel Gemüse
Souflaki-Braten mit griechischem Salat

Zaziki und Kartoffel-Zucchetti-Puffern

100 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Griechisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Küchenutensilien

Reibe
Grosse Bratpfanne
Großen Topf mit Deckel
Grosse Schüssel
Auflaufform
Schüssel

Tags

Ohne Weizen
Viel Gemüse
Zutaten
Schweinsnierstück aus Bàzehäid

Schweinsnierstück aus Bàzehäid

600 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Zitrone

Zitrone

90 g

Gurke

Gurke

200 g

Zucchetti

Zucchetti

220 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Tomaten

Tomaten

100 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Maizena

Maizena

4 g

Ofenkartoffeln

Ofenkartoffeln

350 g

Naturjoghurt

Naturjoghurt

150 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Kalamata-Oliven

Kalamata-Oliven

70 g

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

12 g

Ei

Ei

1 Stück

Öl

Öl

5 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Mehl

Mehl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

220 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Pouletbouillonpulver

Pouletbouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Fleisch marinieren

Heize den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze (140 °C Umluft) vor. Erhitze Wasser im Wasserkocher. 3 EL [6 EL] Öl\* mit Gewürzmischung „Hello Souflaki“, Salz\* und Pfeffer\* mischen. Schweinsnierstück rundherum mit der Gewürzpaste einreiben und in eine Auflaufform legen. Mit 200 ml [400 ml] heissem Wasser\* und 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver\* eine Bouillon zubereiten und in die Auflaufform geben. Zwiebel in dünne Streifen schneiden. Hälfte der Zwiebeln in die Auflaufform geben, Rest in eine grosse Schüssel geben. Auflaufform im Ofen ca. 55 [65] Min. backen, bis das Fleisch leicht rosa ist. Knoblauchzehe für 10 Min. daneben auf das Blech legen.

2
Kartoffel-Puffer vorbereiten

Ungeschälte Kartoffeln grob reiben. Enden der Zucchetti abschneiden und ebenfalls grob reiben und salzen\*. Kartoffeln und Zucchetti in ein sauberes Küchentuch geben und auswringen, sodass die Flüssigkeit austreten kann. Dann alles in eine Schüssel geben, mit Gewürzmischung „Hello Muskat“, 1 [2] Ei\*, Salz\*, Pfeffer\* und 1 EL [2 EL] Mehl\* mischen und zur Seite stellen.

3
Für das Zaziki

Enden der Gurke abschneiden. Gurke längs halbieren und eine Hälfte mit Hilfe eines Löffels entkernen. Diese Gurkenhälfte in eine kleine Schüssel reiben. Knoblauch aus dem Ofen nehmen und zur Gurke pressen. Joghurt zur geriebenen Gurke in die Schüssel geben. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

4
Für den Salat

Restliche Gurke in 1 cm grosse Würfel schneiden. Tomaten halbieren und ebenfalls in 1 cm grosse Würfel schneiden. Gurke und Tomate zu den Zwiebeln geben. Zitrone halbieren, die Hälfte der Zitrone über die Zwiebeln pressen. Oliven halbieren und in den Salat geben. Petersilienblätter fein hacken und zum Salat geben. 2 EL [4 EL] Olivenöl\* zugeben und mit Salz\*, Pfeffer\* und Zitronensaft abschmecken.

5
Kartoffel-Zucchini-Puffer backen

In einer grossen Bratpfanne 2 EL [4 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze erwärmen. Zucchettiteig esslöffelweise hineingeben und Puffer von beiden Seiten ca. 3 Min. goldbraun backen. Tipp: Geduld zahlt sich aus – wende die Puffer nicht zu schnell.

6
Anrichten

Schweinsnierstück aus dem Ofen nehmen und ca. 10 Min. abgedeckt ruhen lassen. Bratenflüssigkeit in die grosse Bratpfanne geben, erhitzen und bis zur Hälfte reduzieren lassen. In einer kleinen Schüssel Stärke mit 2 EL [4 EL] kaltem Wasser\* mischen und esslöffelweise zur Sauce geben, bis sie andickt. Braten dünn aufschneiden, Beilagen um den Braten herum anrichten und mit der Sauce geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

5745

kJ

Energie (kJ)

1373

kcal

Energie (kcal)

99

g

Fett

27

g

davon gesättigt

48

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

68

g

Eiweiss

7

g

Salz

Souflaki-Braten mit griechischem Salat
Meisterstück

Kalamata Oliven, Tzatziki & Kartoffel-Zucchini-Spieße

3/3
Souflaki-Braten mit griechischem Salat
Meisterstück

Zaziki und Kartoffel-Zucchetti-Puffern

45 Min. 3/3
Thermomix
Viel Gemüse
Souflaki-Braten mit griechischem Salat
Meisterstück

Zaziki und Kartoffel-Zucchetti-Puffern

100 Min. 3/3
Viel Gemüse
Souflaki-Braten mit griechischem Salat
Meisterstück

Zaziki und Kartoffel-Zucchetti-Puffern

45 Min. 3/3
Thermomix
Viel Gemüse
Ähnliche Rezepte
30 Min. 2/3
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse
Vegetarisch
Low Carb
Feines Rindshuftsteak mit Pflaumendip
Weihnachten

dazu käsige Kartoffelspalten und Prinzessbohnen

15 Min. 2/3
High Protein
Viel Gemüse
Family
Souflaki-Braten mit griechischem Salat
Meisterstück

Zaziki und Kartoffel-Zucchetti-Puffern

45 Min. 3/3
Thermomix
Viel Gemüse

Joghurt-Aprikosen-Dressing und Kartoffelcroûtons

20 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Viel Gemüse
Vegetarisch
Low Carb
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen