Toggle sidebar
Souflaki-Braten mit griechischem Salat
Meisterstück
Thermomix
Viel Gemüse
Souflaki-Braten mit griechischem Salat

Zaziki und Kartoffel-Zucchetti-Puffern

45 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Griechisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel
Auflaufform
Schüssel

Tags

Thermomix
Ohne Weizen
Viel Gemüse
Zutaten
Schweinsnierstück aus Bàzehäid

Schweinsnierstück aus Bàzehäid

600 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Zitrone

Zitrone

90 g

Gurke

Gurke

300 g

Zucchetti

Zucchetti

220 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Tomaten

Tomaten

100 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Maizena

Maizena

4 g

Ofenkartoffeln

Ofenkartoffeln

350 g

Naturjoghurt

Naturjoghurt

150 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Grüne Oliven

Grüne Oliven

70 g

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

12 g

Ei

Ei

1 Stück

Öl

Öl

5 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Mehl

Mehl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

220 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Pouletbouillonpulver

Pouletbouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Braten vorbereiten

Heize den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze (140 °C Umluft) vor. Zwiebel abziehen, halbieren, die Hälfte der Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine Auflaufform umfüllen. 3 EL [6 EL] Öl\* mit „Helle Souflaki“ Gewürzmischung, Salz\* und Pfeffer\* mischen, Fleisch damit einreiben und auf die Zwiebeln legen. Aus 200 ml [400 ml] heissem Wasser\* und 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver\* eine Bouillon herstellen und diese in die Auflaufform zugeben. Auflaufform im Ofen ca. 55 [65] Min. backen, bis das Fleisch leicht rosa ist. Knoblauchzehe für 10 Min. daneben auf das Blech legen.

2
Für die Puffer

Erst eine halbe Stunde bevor der Braten fertig ist weiterkochen. Kartoffeln nach Geschmack schälen, in grobe Stücke schneiden und in den Mixtopf geben. Enden der Zucchetti abschneiden, ebenfalls in grobe Stücke schneiden und zugeben. Salz\*, Gewürzmischung „Hello Muskat“, 1 [2] Ei\*, Pfeffer\* und 1 EL [2 EL] Mehl\* zugeben, 10 Sek./Stufe 4.5 zerkleinern, in eine Schüssel umfüllen und 5 – 10 Min. ruhen lassen.

3
Zaziki vorbereiten

Mixtopf spülen und trocknen. Petersilienblätter abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine Salatschüssel umfüllen. Gurke länglich halbieren und Gurkenkerne herauskratzen. Die Hälfte der Gurke in 3 cm grosse Stücke schneiden. Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Gurkenstücke zugeben, 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

4
Salat zubereiten

Restliche Zwiebel in feine Halbringe schneiden und in die grosse Schüssel zur Petersilie zugeben. Zitrone halbieren und die Hälfte der Zitrone über den Zwiebeln auspressen. Tomate halbieren und Tomatenhälften in 1 cm grosse Würfel schneiden. Restliche Gurke in 1 cm grosse Würfel schneiden. Oliven halbieren. Oliven, Tomaten- und Gurkenstücke, 2 EL [4 EL] Olivenöl\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben, mischen und mit Zitronensaft abschmecken.

5
Puffer backen

In einer grossen Bratpfanne 2 EL [4 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze erwärmen. Zucchettiteig esslöffelweise hineingeben und Puffer von beiden Seiten ca. 3 Min. goldbraun backen. Tipp: Geduld zahlt sich aus! Wende die Puffer nicht zu schnell. Währenddessen den Zaziki fertigstellen. Joghurt, Salz\* und Pfeffer\* in die Schüssel zu den zerkleinerten Gurkenstückchen geben und vermengen. Evtl. vorher entstandenes Gurkenwasser abgiessen.

6
Anrichten

Schweinsnierstück aus dem Ofen nehmen und ca. 10 Min. abgedeckt ruhen lassen. Bratenflüssigkeit\* in die grosse Bratpfanne geben und bis zur Hälfte reduzieren lassen. In einer kleinen Schüssel Stärke mit 2 EL [4 EL] kaltem Wasser\* mischen und esslöffelweise zur Sauce geben, bis sie andickt. Den Braten dünn aufschneiden, die Beilagen um den Braten herum anrichten und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

5614

kJ

Energie (kJ)

1342

kcal

Energie (kcal)

96

g

Fett

26

g

davon gesättigt

48

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

68

g

Eiweiss

6

g

Salz

Souflaki-Braten mit griechischem Salat
Meisterstück

Kalamata Oliven, Tzatziki & Kartoffel-Zucchini-Spieße

3/3
Souflaki-Braten mit griechischem Salat
Meisterstück

Zaziki und Kartoffel-Zucchetti-Puffern

100 Min. 3/3
Viel Gemüse
Souflaki-Braten mit griechischem Salat
Meisterstück

Zaziki und Kartoffel-Zucchetti-Puffern

45 Min. 3/3
Thermomix
Viel Gemüse
Souflaki-Braten mit griechischem Salat
Meisterstück

Zaziki und Kartoffel-Zucchetti-Puffern

100 Min. 3/3
Viel Gemüse
Ähnliche Rezepte

mit grünen Bohnen und Honig-Senf-Salat

30 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Low Carb

getoppt mit Mango-Tomaten-Salsa

25 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse

auf Kräuterreis und Lauch

20 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Viel Gemüse
Family
Gobi Masala! Indisches Curry mit Blumenkohl
Thermomix

und Bohnen, dazu Basmati-Wildreis

30 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen