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Schweinsnierstück mit frischer Kräuterbutter
Thermomix
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High Protein
Family
Schweinsnierstück mit frischer Kräuterbutter

dazu Kartoffelspalten und Romana-Tomaten-Salat

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Dein auf den Punkt angebratenes Nierstück bekommt von goldbraunen Kartoffelecken und einem knackigen Salat Gesellschaft. Das i-Tüpfelchen auf dem Schweinsnierstück ist die Kräuterbutter, die Du im Handumdrehen zubereitet hast. Wir wünschen: En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel
Backblech
Schüssel
Backpapier

Tags

Thermomix
High Protein
Ohne Weizen
Family
Zutaten
Schweinsnierstück Steak

Schweinsnierstück Steak

250 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

600 g

Tomaten

Tomaten

200 g

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Salatherz

Salatherz

170 g

Körniger Senf

Körniger Senf

8 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

4 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Kräuterbutter

Kräuterbutter

40 g

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Esslöffel

Honig

Honig

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Kartoffeln ungeschält in ca. 1 cm Spalten (Wedges) schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. 1 EL [2 EL] Olivenöl\* und „Hello Patatas“ zugeben und alles vermischen. Wedges gleichmässig auf dem Backblech verteilen und ca. 25 Min. im Backofen knusprig backen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
Kräuterbutter

Schnittlauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Kräuterbutter, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 5 Sek./Stufe 3 vermengen. Mit dem Spatel nach unten schieben und noch mal 5 Sek./Stufe 3 vermengen. Kräuterbutter in eine kleine Schüssel umfüllen und in den Kühlschrank stellen. Tipp: Kräuterbutter auf ein Stück Backpapier geben und einrollen, so kannst Du die Butter später besser in Scheiben schneiden. Mixtopf spülen.

3
Dressing zubereiten

Tomate halbieren und die Hälfte in ca. 1 cm Würfel schneiden. Restliche Tomatenhälfte, 1 EL [2 EL] Essig\*, 1 TL [2 TL] körnigen Senf, 1 TL [2 TL] Honig\*, 20 g [40 g] Olivenöl\*, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben, 8 Sek./Stufe 4 zerkleinern und in eine grosse Schüssel umfüllen. Tomatenwürfel unter das Dressing mischen.

4
Nierstücke braten

10 Min. bevor die Kartoffelspalten fertig sind, die Schweinsnierstücke braten. Schweinsnierstücke von beiden Seiten salzen\*. In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen. Schweinsnierstücke darin 3 – 5 Min. je Seite braten, bis das Fleisch in der Mitte nur noch leicht rosa ist. Bratpfanne vom Herd nehmen und Nierstücke ein wenig ruhen lassen. Währenddessen den Salat fertigstellen.

5
Salat fertigstellen

Salatherz halbieren, Strunk entfernen und Salatherz in 0.5 cm Streifen schneiden. Salatstreifen zum Dressing in die Schüssel geben, vermengen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Bis zum Servieren ziehen lassen.

6
Anrichten

Kartoffel-Wedges und Salat auf Teller verteilen, Nierstücke dazu anrichten. Kräuterbutter in Scheiben schneiden, auf die noch heissen Nierstücke legen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2910

kJ

Energie (kJ)

695

kcal

Energie (kcal)

36

g

Fett

11

g

davon gesättigt

54

g

Kohlenhydrate

9

g

davon Zucker

36

g

Eiweiss

2

g

Salz

dazu Kartoffelspalten und Romana-Tomaten-Salat

40 Min. 1/3
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