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Schweinsnierstück mit frischer Kräuterbutter
Thermomix
High Protein
Family
Schweinsnierstück mit frischer Kräuterbutter

dazu Kartoffelspalten und Romana-Tomaten-Salat

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Dein auf den Punkt angebratenes Nierstück bekommt von goldbraunen Kartoffelecken und einem knackigen Salat Gesellschaft. Das i-Tüpfelchen auf dem Schweinsnierstück ist die Kräuterbutter, die Du im Handumdrehen zubereitet hast. Wir wünschen: En Guete!

Allergene

Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Kleine Schale
Grosse Schüssel
Auflaufform

Tags

Thermomix
High Protein
Ohne Weizen
Family
Zutaten
Schweinsnierstück

Schweinsnierstück

250 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

600 g

Tomate

Tomate

200 g

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Salatherz

Salatherz

170 g

Körniger Senf

Körniger Senf

8.5 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

4 g

Kräuterbutter

Kräuterbutter

40 g

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Honig

Honig

1 Teelöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Kartoffeln in ca. 1 cm Spalten (Wedges) schneiden und gleichmässig auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.

Mit „Hello Patatas“ und 1 EL [2 EL] Olivenöl* mischen und auf der mittleren Schiene im Backofen ca. 25 Min. goldbraun backen, bis die Spalten weich sind.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
Kräuterbutter

Schnittlauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Kräuterbutter, Salz* und Pfeffer* zugeben und 5 Sek./Stufe 3 vermengen. Mit dem Spatel nach unten schieben und noch mal 5 Sek./Stufe 3 vermengen.

Kräuterbutter in eine kleine Schüssel umfüllen und in den Kühlschrank stellen.

Tipp: Kräuterbutter auf ein Stück Backpapier geben und einrollen, so kannst Du die Butter später besser in Scheiben schneiden.

Mixtopf spülen.

3
Dressing zubereiten

Tomate halbieren und die Hälfte in ca. 1 cm Würfel schneiden.

Restliche Tomatenhälfte, 1 EL [2 EL] Essig*, 1 TL [2 TL] körnigen Senf, 1 TL [2 TL] Honig*, 20 g [40 g] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben, 8 Sek./Stufe 4 zerkleinern und in eine grosse Schüssel umfüllen.

Tomatenwürfel unter das Dressing mischen.

 

4
Nierstücke braten

10 Min. bevor die Kartoffelspalten fertig sind, die Nierstücke braten.

Schweinsnierstücke von beiden Seiten salzen*.

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.

Schweinsnierstücke darin 3 – 5 Min. je Seite braten, bis das Fleisch in der Mitte nur noch leicht rosa ist.

Bratpfanne vom Herd nehmen und Nierstücke ein wenig ruhen lassen.

Währenddessen den Salat fertigstellen.

5
Salat fertigstellen

Salatherz halbieren, Strunk entfernen und Salatherz in 0.5 cm Streifen schneiden.

Salatstreifen zum Dressing in die Schüssel geben, vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Bis zum Servieren ziehen lassen.

6
Anrichten

Kartoffel-Wedges und Salat auf Teller verteilen, Nierstücke dazu anrichten.

Kräuterbutter in Scheiben schneiden, auf die noch heissen Nierstücke legen und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

696

kcal

Energie (kcal)

2914

kJ

Energie (kJ)

35.8

g

Fett

11.3

g

davon gesättigt

54.4

g

Kohlenhydrate

25.4

g

davon Zucker

6.8

g

Ballaststoffe

36.6

g

Eiweiss

1.61

g

Salz

dazu Kartoffelspalten und Romana-Tomaten-Salat

40 Min. 1/3
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