Toggle sidebar
Schweinsnierstück in Wildpreiselbeer-Sauce
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schweinsnierstück in Wildpreiselbeer-Sauce

mit Champignons und roten Salz-Kartoffeln

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Germaans

Deine Extraportion Eiweiß für starke Muskeln: Entdecke dieses leckere High Protein Gericht mit mindestens 20 % Protein.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Thermomix
Kleine Schale
Grosse Schüssel

Tags

Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Ohne Weizen
Schnell
Nutri-score-b
Low Carb
Zutaten
Champignons

Champignons

150 g

Wildpreiselbeerenkonfi

Wildpreiselbeerenkonfi

25 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Maizena

Maizena

4 g

Schweinsnierstück

Schweinsnierstück

250 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Rote Kartoffeln

Rote Kartoffeln

400 g

Salatherz

Salatherz

170 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Butter

Butter

10 g

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Teelöffel

Honig

Honig

1 Teelöffel

Wasser

Wasser

500 g

Zubereitung
1
Kartoffeln kochen

Peterli in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Kartoffeln nach Belieben schälen, in ca. 2 cm Stücke schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Varoma verschliessen.

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

2
Für den Salat

In einer grossen Schüssel 1 EL [2 EL] Olivenöl*, 1 TL [2 TL] Essig*, 1 TL [2 TL] Honig*, Senf, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing vermengen.

Salatherz in mundgerechte Stücke schneiden, zum Dressing geben, aber noch nicht vermengen.

Zwiebeln schälen und halbieren.

Champignons je nach Grösse vierteln.

3
Dünsten

Varoma abnehmen und warmhalten. Mixtopf leeren, dabei die Kochflüssigkeit auffangen.

Zwiebeln in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [20 g] Butter* und Champignonviertel zugeben und 4 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen Maizena in einer kleinen Schüssel mit 1 EL [2 EL] Wasser* glattrühren.

4
Sauce kochen

150 g [300 g] Kochflüssigkeit*, gelöstes Maizena,

4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*, Wildpreiselbeerkonfitüre und Worcestersauce in den Mixtopf zugeben und 8 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

5
Schweinsnierstück anbraten

Schweinsnierstück rundum salzen*.

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen. Schweinsnierstück darin 3 – 4 Min. pro Seite anbraten, bis das Fleisch noch leicht rosa ist.

Sauce im Mixtopf mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Kartoffeln nach Belieben mit etwas Butter* vermengen und kräftig mit Salz* würzen.

6
Anrichten

Kartoffeln auf Teller verteilen. Salat und Schweinsnierstück mit Wildpreiselbeersauce daneben anrichten und mit Peterli toppen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2094

kJ

Energie (kJ)

500

kcal

Energie (kcal)

17.6

g

Fett

4.9

g

davon gesättigt

46.6

g

Kohlenhydrate

30.5

g

davon Zucker

3.6

g

Ballaststoffe

37.1

g

Eiweiss

0.57

g

Salz

Schweinsnierstück in Wildpreiselbeer-Sauce
NEU!

mit Champignons und roten Salz-Kartoffeln

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Low Carb

mit Champignons und roten Salz-Kartoffeln

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Viel Gemüse
Low Carb

mit Champignons und Salz-Kartoffeln

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Low Carb

mit Champignons und roten Salz-Kartoffeln

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Low Carb
Ähnliche Rezepte

dazu Bohnen und Ofen-Drillinge

20 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Low Carb

dazu Gurkensalat in cremigem Honig-Senf-Dressing

30 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Low Carb
Vier-Jahreszeiten Eintopf mit Poulet & Lauch
Eure Favoriten

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Family
Low Carb

mit Champignons und Salz-Kartoffeln

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Low Carb
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen