Süsskartoffeltaler und Joghurtdip
Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen und geniessen? Dann ist die portugiesische Küche ganz bestimmt etwas für Dich! Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen!
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Süsskartoffeln
300 g
Grillbratchäs
200 g
Mais
150 g
Gewürzmischung "Piri-Piri"
6 g
Saurer Halbrahm aus Saland
100 g
Rote Peperoni
180 g
Limette, gewachst
75 g
Salatherz
170 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
3 Esslöffel
Zucker
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Süsskartoffel halbieren und in 0.5 cm Halbmonde schneiden. Süsskartoffelscheiben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermengen und 25 – 30 Min. im Ofen backen bis die Süsskartoffeln weich sind.
Mais mithilfe des Deckels abgiessen. Grillkäse in 1 cm Scheiben schneiden. Peperoni halbieren, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Limette vierteln. Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden.
In einer grossen Schüssel Mais, Peperoni und Grillkäse Scheiben mit 2 EL [4 EL] Öl\*, „Hello Piri Piri", Salz\* und Pfeffer\* vermengen und auf den Süsskartoffeln verteilen. In den letzten 15 – 20 Min. der Backzeit mitgaren, bis der Grillkäse goldbraun ist.
In einer kleinen Schüssel Sahnejoghurt mit dem Saft von 1 [2] Limettenspalte verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
In der grossen Schüssel aus Schritt 3, 1 EL [2 EL] Joghurtdip und 1 EL [2 EL] Wasser\* verrühren. Salatstreifen dazugeben und vermengen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Piri-Piri-Grillkäse-Mix auf Teller verteilen und Salat daneben anrichten. Mit restlichem Joghurtdip und restlichen Limettenspalten servieren. En Guete!
3629
kJ
Energie (kJ)
867
kcal
Energie (kcal)
57
g
Fett
26
g
davon gesättigt
58
g
Kohlenhydrate
25
g
davon Zucker
28
g
Eiweiss
3
g
Salz
mit Peperoni-Mais-Gemüse, Süsskartoffeltalern und Joghurtdip
dazu frischer Salat, Kürbiskerntopping und Dip