dazu gebackene Cherry-Tomaten
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
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Braune Champignons
200 g
Gewürzmischung „Hello Smokey“
4 g
Zwiebel
100 g
Knoblauchzehe
4 g
Cherry-Tomaten
125 g
Tomatenpesto
25 g
Orzo-Nudeln
180 g
Geriebener Hartkäse
20 g
Basilikum
10 g
Mozzarella aus Saland
125 g
Babyspinat
50 g
Wasser
400 ml
Öl
2 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
nach Geschmack
Gemüsebouillonpulver
4 g
**Bitte beachte die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.** Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Champignons je nach Grösse vierteln oder achteln, in eine grosse Schüssel geben, mit rauchigem Gewürz und 1 EL [2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* marinieren. Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel in dünne Streifen schneiden. Cherry-Tomaten halbieren.
Basilikumblätter fein hacken (Stiele nicht wegwerfen). Mit 400 ml [800 ml] Wasser\* und der mitgelieferten 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* eine Bouillon vorbereiten. Marinierte Champignons und Cherry-Tomatenhälften nebeneinander auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Cherry-Tomatenhälften mit Salz\*, Pfeffer\* und 1 Prise Zucker\* würzen und alles ca. 20 Min. backen.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze erwärmen und Zwiebelstreifen darin 2 – 3 Min. anbraten. Tomatenpesto, Orzo-Nudeln und Basilikumstiele zugeben, Knoblauch hineinpressen und alles weitere 2 – 3 Min. braten.
Orzo-Nudeln mit der vorbereiteten Gemüsebouillon ablöschen und mit Deckel 10 – 12 Min. bei niedriger Hitze köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Tipp: Sollte das Wasser zu schnell verdunsten, gib Schluck für Schluck Wasser dazu.
Mozzarella in ca. 1 cm grosse Stücke reissen. Wenn die Orzo-Nudeln gar sind, gehackte Basilikumblätter, Mozzarellastücke und die Hälfte des geriebenen Hartkäses unterrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Basilikumstiele entfernen. Zum Schluss portionsweise Babyspinat unterheben.
Orzo-Nudel-Risotto auf Teller verteilen, rauchige Champignons, gebackene Cherry-Tomaten und restlichen Hartkäse darauf anrichten. En Guete!
2905
kJ
Energie (kJ)
694
kcal
Energie (kcal)
30
g
Fett
10
g
davon gesättigt
73
g
Kohlenhydrate
10
g
davon Zucker
32
g
Eiweiss
2
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
dazu gebackene Cherry-Tomaten und Babyspinat
dazu gebackene Cherry-Tomaten und Babyspinat
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate