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Mozzarella auf Antipasti-Gemüse
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mozzarella auf Antipasti-Gemüse

in Peperoncini-Honig-Marinade mit Pflücksalat

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Großen Topf mit Deckel
Grosse Schüssel
Backblech

Tags

Kalorien im Blick
Ohne Weizen
Vegetarisch
Zutaten
Rote Peperoni

Rote Peperoni

180 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Ofenkartoffeln

Ofenkartoffeln

175 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Zucchetti

Zucchetti

220 g

Thymian

Thymian

10 g

Mozzarella aus Saland

Mozzarella aus Saland

125 g

Rote Peperoncini

Rote Peperoncini

15 g

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Esslöffel

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Salatmix

Salatmix

75 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Blütenhonig

Blütenhonig

8 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Ofenkartoffel in ca. 2 cm grosse Würfel schneiden. Peperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen und Peperoni in ca. 3 cm grosse Stücke schneiden. Zucchetti längs halbieren und ca. 1 cm dicke Halbmonde schneiden. Knoblauch und Zwiebel abziehen. Zwiebel in fingerdicke Spalten schneiden.

2
Gemüse backen

Das gesamte Gemüse aus Schritt 1 auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, Knoblauch dazu pressen, mit 1 EL [2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermengen, und im vorgeheizten Ofen für 20 – 25 Min. backen, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Für die Marinade

Thymian-Blättchen abstreifen und fein hacken. Peperoncini (Achtung: scharf!) längs halbieren, entkernen und Peperoncini fein hacken. In einer kleinen Schüssel Honig, Senf, gehackten Thymian, 1 TL [2 TL] gehackte Peperoncini, 2 EL [4 EL] Öl\* und 2 EL [4 EL] Wasser\* miteinander zu einem glatten Dressing verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

4
Währenddessen

Mozzarella abgiessen und in mundgerechte Stücken zupfen.

5
Für den Salat

In einer zweiten grossen Schüssel 1 EL [2 EL] von der Marinade mit 1 EL [2 EL] Essig\*, 1 EL [2 EL] Olivenöl\* und 1 EL [2 EL] Wasser\* zu einem Dressing verrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Pflücksalat dazugeben, vorsichtig vermengen und beiseite stellen. Tipp: Mariniere den Salat erst ganz zum Schluss, dann bleibt er frischer.

6
Anrichten

Fertig gebackenes Gemüse in die grosse Schüssel zu der Marinade geben, darin schwenken und auf Teller verteilen. Gezupften Mozzarella darauf verteilen, Salat daneben anrichten und mit Balsamico-Crème garnieren. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2240

kJ

Energie (kJ)

535

kcal

Energie (kcal)

37

g

Fett

14

g

davon gesättigt

33

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

16

g

Eiweiss

1

g

Salz

Mozzarella auf Antipasti-Gemüse
Thermomix

in Peperoncini-Honig-Marinade mit Pflücksalat

25 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
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