getoppt mit Kürbiskernöl
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!
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Küchenutensilien
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Frischer Butter-Blätterteig
280 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
40 g
Hokkaido-Kürbis
400 g
Zwiebel
100 g
Knoblauchzehe
4 g
Kürbiskernöl
10 ml
Worcester Sauce
8 g
Rüebli
100 g
Kürbiskerne, geröstet
10 g
Calabrese Pesto
25 g
Saurer Halbrahm
100 g
Butter
1 Esslöffel
Gemüsebouillonpulver
8 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
350 ml
Erhitze 350 ml [700 ml] Wasser im Wasserkocher.
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Zwiebel und Knoblauchzehe fein hacken.
Rüebli schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.
Kürbis halbieren und mit einem Löffel entkernen. Zwei Drittel [gesamten] Kürbis zuerst in ca. 2 cm breite Streifen und dann in ca. 2 cm grosse Würfel schneiden.
In einem grossen Topf ohne Fettzugabe Kürbiskerne 1 – 2 Min. rösten, bis sie „springen“. Herausnehmen.
In dem Topf 1 EL [2 EL] Butter* erhitzen. Gehackte Zwiebel und Knoblauch darin 2 – 3 Min. bei mittlerer Hitze farblos anschwitzen. Kürbis und Rüebli hinzufügen, weitere 1 – 2 Min. mit anbraten.
Mit 350 ml [700 ml] heissem Wasser und 8 g [16 g] Gemüsebouillonpulver* ablöschen. Abgedeckt 15 – 20 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
In einer kleinen Schüssel die Hälfte der sauren Sahne mit Tomatenpesto verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Blätterteig ausbreiten und gleichmässig mit der Tomatencreme bestreichen, dabei ca. 1 cm am Rand frei lassen.
Geriebenen Hartkäse gleichmässig auf dem Teig verteilen.
Teig von der langen Seite her aufrollen und die Rolle in 3 cm dicke Scheiben schneiden.
Scheiben mit der Schnittfläche auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im Backofen ca. 15 Min. backen, bis sie goldbraun sind.
Restliche saure Sahne zur Suppe geben, die Suppe im Topf mit einem Stabmixer cremig pürieren und mit ein paar Tropfen Worcestersauce sowie reichlich Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Tipp: Wenn Dir die Suppe zu cremig ist, gib nach und nach noch etwas heißes Wasser* dazu.
Suppe in Schüsseln füllen, mit dem Kürbiskernöl und Kürbiskernen toppen. Zusammen mit Tomatenpesto-Schnecken geniessen.
En Guete!
3935
kJ
Energie (kJ)
941
kcal
Energie (kcal)
59.1
g
Fett
35.8
g
davon gesättigt
74.4
g
Kohlenhydrate
22
g
davon Zucker
9.2
g
Ballaststoffe
22.1
g
Eiweiss
2.17
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept