dazu grüner Salat mit Apfel
Flammkuchen waren früher Mittel zum Zweck, um Brotbäckern ein Gefühl für die richtige Temperatur ihres Backofens zu geben. Bestimmt ein gelungener Vorwand, um die knusprigen Leckerbissen öfter geniessen zu können. Dazu sagen wir auch nicht Nein und schicken Dir die Zutaten für einen gelingsicheren Flammkuchen. Lass es Dir schmecken!
Allergene
Küchenutensilien
Flammkuchenteig
280 g
Crème fraîche aus Saland
150 g
Kürbis
400 g
Balsamicocreme
12 g
Apfel
180 g
Schnittlauch
10 g
Speckwürfel CH
90 g
Honig
2 Esslöffel
Salatmix
75 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Zucker
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Kürbis halbieren, mit Hilfe eines Löffels entkernen. Kürbishälften in 0.5 cm dünne Streifen schneiden. Tipp: Du musst den Kürbis nicht schälen, da Du die Schale mitessen kannst.
Flammkuchenteig auf einem mit Backpapier belegten Backblech ausbreiten, mit Crème fraîche bestreichen, dabei am Rand ca. 1 cm frei lassen. Mit Kürbisstreifen und Speckwürfeln belegen und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Flammkuchen 15 – 18 Min. auf der untersten Schiene im Backofen knusprig backen.
Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und zur Seite legen.
Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und Apfel in dünne Scheiben schneiden. In einer grossen Schüssel Balsamico-Crème mit 1 EL [2 EL] Olivenöl\*, etwas Salz\*, Pfeffer\* und Zucker\* zu einem Dressing verrühren. Salatmix, Schnittlauch und Apfel zugeben und vorsichtig unterheben.
Flammkuchen aus dem Ofen holen, mit 1 EL [2 EL] Honig\* beträufeln und mit Schnittlauchröllchen garnieren.
Flammkuchen auf Tellern anrichten, Salat dazureichen und geniessen. En Guete!
4377
kJ
Energie (kJ)
1046
kcal
Energie (kcal)
59
g
Fett
5
g
davon gesättigt
104
g
Kohlenhydrate
31
g
davon Zucker
24
g
Eiweiss
4
g
Salz