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Kräuter-Grillkäse mit Butterbohnenpüree
Vegetarisch
Max 20% Carbs
Kräuter-Grillkäse mit Butterbohnenpüree

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Germaans

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Sieb
Grosse Schüssel
Kleiner Topf
Pürierstab
Backblech
Becher

Tags

Vegetarisch
Max 20% Carbs
Zutaten
Butterbohnen

Butterbohnen

380 g

Eschalotte

Eschalotte

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Kohlrabi

Kohlrabi

250 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Grillbratchäs

Grillbratchäs

200 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Haselnüsse

Haselnüsse

20 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Wasser

Wasser

100 ml

Butter

Butter

20 Esslöffel

Nüsslisalat

Nüsslisalat

75 g

Honig-Senf-Dressing

Honig-Senf-Dressing

50 ml

Lila Rüebli

Lila Rüebli

100 g

Zubereitung
1
Gemüse backen

**Bitte beachte die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.** Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze 100 ml [200 ml] Wasser\* im Wasserkocher. Lila und orange Rüebli schälen, quer halbieren und längs vierteln. Bunte Rüebli auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, mit 1 EL [2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* mischen und im Ofen 20 – 25 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.

2
Nüsse rösten

Butterbohnen in ein Sieb geben und unter fliessendem Wasser abspülen. Eschalotte halbieren, abziehen und fein würfeln. Knoblauch abziehen und halbieren. Haselnüsse in einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe 2 – 3 Min. rösten, bis sich die Häutchen lösen. Nüsse herausnehmen und etwas abkühlen lassen. Dann grob hacken.

3
Für das Püree

In einem Messbecher 100 ml [200 ml] heisses Wasser\* und Gewürzmischung „Hello Muskat“ verrühren. In einem kleinen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, Knoblauch und die Hälfte der Eschalottenwürfel darin 1 – 2 Min. anschwitzen. Butterbohnen und die Hälfte der Muskatbouillon dazugeben und einmal aufkochen lassen. Dann mit dem Stabmixer zu einem Püree verarbeiten und warm halten.

4
Käse braten

Käse aus der Verpackung und allen Folien nehmen. Achtung: das Papier um den Käse ebenfalls entfernen. Käse auf der Oberseite mit einer Gabel mehrfach einstechen. Grillkäse in der Bratpfanne aus Schritt 2 ohne Fettzugabe für 4 – 6 Min. bei mittlerer Hitze unter regelmässigem Wenden anbraten, bis er aussen gebräunt und innen weich ist. Tipp: Die Bratpfanne nicht zu heiss werden lassen und regelmässiges Wenden nicht vergessen, sonst kann der Käse aufplatzen und auslaufen.

5
Für die Sauce

Käse aus der Bratpfanne nehmen. In derselben Bratpfanne 2 EL [4 EL] Butter\* schmelzen und die restlichen Eschalottenwürfel darin 1 – 2 Min. anschwitzen. Balsamico-Crème, restliche Muskatbouillon und 1 EL [2 EL] Honig-Senf-Dressing unterrühren und 1 Min. kochen lassen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Fertigstellen

In einer grossen Schüssel restliches Honig-Senf-Dressing und Nüsslisalat mischen. Ofengemüse, Butterbohnen-Püree, Pfannenkäse und Salat auf Teller verteilen. Käse mit Haselnüssen toppen und alles mit der Sauce geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3374

kJ

Energie (kJ)

806

kcal

Energie (kcal)

56

g

Fett

22

g

davon gesättigt

36

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

35

g

Eiweiss

4

g

Salz

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

35 Min. 2/3
Vegetarisch
Max 20% Carbs
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