verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Butterbohnen
380 g
Eschalotte
50 g
Knoblauchzehe
4 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Kohlrabi
250 g
Rüebli
200 g
Grillbratchäs
200 g
Öl
2 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Haselnüsse
20 g
Balsamicocreme
12 g
Wasser
100 ml
Butter
20 Esslöffel
Nüsslisalat
75 g
Honig-Senf-Dressing
50 ml
Lila Rüebli
100 g
**Bitte beachte die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.** Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze 100 ml [200 ml] Wasser\* im Wasserkocher. Lila und orange Rüebli schälen, quer halbieren und längs vierteln. Bunte Rüebli auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, mit 1 EL [2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* mischen und im Ofen 20 – 25 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.
Butterbohnen in ein Sieb geben und unter fliessendem Wasser abspülen. Eschalotte halbieren, abziehen und fein würfeln. Knoblauch abziehen und halbieren. Haselnüsse in einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe 2 – 3 Min. rösten, bis sich die Häutchen lösen. Nüsse herausnehmen und etwas abkühlen lassen. Dann grob hacken.
In einem Messbecher 100 ml [200 ml] heisses Wasser\* und Gewürzmischung „Hello Muskat“ verrühren. In einem kleinen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, Knoblauch und die Hälfte der Eschalottenwürfel darin 1 – 2 Min. anschwitzen. Butterbohnen und die Hälfte der Muskatbouillon dazugeben und einmal aufkochen lassen. Dann mit dem Stabmixer zu einem Püree verarbeiten und warm halten.
Käse aus der Verpackung und allen Folien nehmen. Achtung: das Papier um den Käse ebenfalls entfernen. Käse auf der Oberseite mit einer Gabel mehrfach einstechen. Grillkäse in der Bratpfanne aus Schritt 2 ohne Fettzugabe für 4 – 6 Min. bei mittlerer Hitze unter regelmässigem Wenden anbraten, bis er aussen gebräunt und innen weich ist. Tipp: Die Bratpfanne nicht zu heiss werden lassen und regelmässiges Wenden nicht vergessen, sonst kann der Käse aufplatzen und auslaufen.
Käse aus der Bratpfanne nehmen. In derselben Bratpfanne 2 EL [4 EL] Butter\* schmelzen und die restlichen Eschalottenwürfel darin 1 – 2 Min. anschwitzen. Balsamico-Crème, restliche Muskatbouillon und 1 EL [2 EL] Honig-Senf-Dressing unterrühren und 1 Min. kochen lassen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
In einer grossen Schüssel restliches Honig-Senf-Dressing und Nüsslisalat mischen. Ofengemüse, Butterbohnen-Püree, Pfannenkäse und Salat auf Teller verteilen. Käse mit Haselnüssen toppen und alles mit der Sauce geniessen. En Guete!
3374
kJ
Energie (kJ)
806
kcal
Energie (kcal)
56
g
Fett
22
g
davon gesättigt
36
g
Kohlenhydrate
20
g
davon Zucker
35
g
Eiweiss
4
g
Salz
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
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