mit Petersilienkartoffeln und Broccoli
Heute bleiben wir bodenständig. Mit Zutaten wie Kartoffeln und Brokkoli, haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!
Allergene
HelloFresh Beef Gehacktes
250 g
Worcester Sauce
8 ml
Zwiebel
1 Stück
Mittelscharfer Senf
10 ml
Semmelbrösel
25 g
Petersilie
10 g
Halbrahm aus Saland
200 ml
Kapern
35 g
Broccoli
250 g
Mehl
3 Esslöffel
Festk. Kartoffeln
500 g
Rindsbouillon
8 g
Butter
3 Esslöffel
Wasser
1000 ml
Eier
1 Stück
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasche Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du 2 grosse Töpfe, 1 grosse Schüssel, 1 Messbecher und 1 Sieb. Erhitzt reichlich Wasser im Wasserkocher. Zwiebel abziehen und fein hacken. Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken. Mundgerechte Röschen vom Broccoli abschneiden oder brechen. Kartoffeln schälen und vierteln. Kapern abgiessen und Kapernwasser oder Kapernöl auffangen. TIPP: Für Kapernliebhaber! Damit kannst Du später die Sauce noch etwas abschmecken.
Einen grossen Topf mit 1 l [2 l] heissem Wasser\* füllen, leicht salzen\* und aufkochen. Hitze reduzieren, sodass das Wasser leicht köchelt. In einer grossen Schüssel Hello Fresh Beef Gehacktes, gehackte Zwiebel, Worcestersauce, 1 [ 2] Ei\* und Semmelbrösel gut vermengen und daraus 12 [24] gleich grosse Fleischbällchen formen. Jedes Bällchen kann sofort in das kochende Wasser gegeben werden. Alle Bällchen dann zusammen 5 Min. köcheln lassen.
Einen zweiten grossen Topf mit heissem Wasser füllen, salzen\* und aufkochen. Kartoffeln hineingeben und für 12 – 15 Min. weich kochen. In den letzten 3 – 4 Min. der Kochzeit die Broccoliröschen hinzugeben und mitkochen. Kartoffeln und Broccoli durch ein Sieb abgiessen, zurück in den Topf geben und 1 EL [2 EL] Butter\* hinzugeben.
Messbecher und zweite grosse Schüssel bereitstellen. Klopse abgiessen und dabei 500 ml [1.000 ml] Kochwasser auffangen. Klopse in der grossen Schüssel und Kochwasser im Messbecher beiseitestellen. Topf zurück auf den Herd stellen und 2 EL [4 EL] Butter\* darin schmelzen lassen. Wenn die Butter geschmolzen ist, 3 EL [6 EL] Mehl hinzugeben und mit einem Schneebesen verrühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Dann unter ständigem Rühren das Kochwasser rasch in den Topf geben und aufkochen lassen. Dabei weiterrühren, damit keine Klümpchen entstehen.
Halbrahm, Kapern, Senf und 8 g [16 g] Rinderbouillon\* zur Sauce geben und glatt rühren. Sauce 3 – 4 Min. kochen lassen, bis sie komplett gebunden ist. Klopse hinzugeben und weitere 5 – 6 Min. kochen, bis sie durchgegart sind. Mit Salz\*, Pfeffer\* und nach Belieben Kapernwasser abschmecken und bis zum Anrichten warm halten.
Auf einen flachen Teller Klopse und Sauce geben. Kartoffeln und Broccoli daneben anrichten. Klopse mit Petersilie bestreuen und geniessen. En Guete!
3849
kJ
Energie (kJ)
920
kcal
Energie (kcal)
52.65
g
Fett
11.19
g
davon gesättigt
58.76
g
Kohlenhydrate
8.61
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
44.39
g
Eiweiss
2.22
g
Salz