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Grillkäse-Burger mit Rüebli-Randen-Sticks
Viel Gemüse
Family
Vegetarisch
Grillkäse-Burger mit Rüebli-Randen-Sticks

Tomate und Honig-Senf-Dressing

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Middle East

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Backblech
Schüssel

Tags

Viel Gemüse
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Vegetarisch
Zutaten
Veganer Brioche Bun

Veganer Brioche Bun

160 g

Grillbratchäs

Grillbratchäs

200 g

Randen

Randen

300 g

Rüebli

Rüebli

400 g

Tomaten

Tomaten

100 g

Romanasalat

Romanasalat

170 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

20 ml

Öl

Öl

0.5 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Naturjoghurt

Naturjoghurt

75 g

Honig

Honig

2 Esslöffel

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

4 g

Zubereitung
1
Für die Gemüsesticks

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Randen und Rüebli schälen und in 1 – 2 cm dicke Sticks schneiden. Gemüsesticks auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen (etwas Platz für die Brötli lassen), mit 1 EL [2 EL] Olivenöl\* beträufeln und mit Salz\* würzen. Auf der mittleren Schiene im Backofen ca. 25 – 30 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.

2
In der Zwischenzeit

Grillkäse in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Tomate in Scheiben schneiden. Zwiebel in Ringe schneiden. Salatblätter vom Salat zupfen.

3
Dips anrühren

Für den Senf-Honig-Dip in einer kleinen Schüssel Senf, 1 EL [2 EL] Honig\* und 1 EL [2 EL] Joghurt verrühren. Für den Joghurt-Dip in einer zweiten kleinen Schüssel restlichen Joghurt und 1 EL [2 EL] Olivenöl\* mit Salz\* und Pfeffer\* glattrühren.

4
Burgerbrötli aufbacken

Burgerbrötli während der letzten 3 – 5 Min. der Gemüsesticks-Backzeit in den Backofen geben und aufbacken, bis sie goldbraun sind.

5
Grillkäse braten

In einer grossen Bratpfanne 0.5 EL [1 EL] Öl\* auf mittlerer Stufe erhitzen. Grillkäsescheiben darin ca. 5 Min. goldbraun anbraten. Nach 2 Min. Zwiebelringe dazugeben und mitbraten.

6
Burger belegen

Brötli aufschneiden, etwas Senf-Honig-Dip auf die Brötlihälften geben. Mit Salatblättern, Tomatenscheiben, Zwiebelringen und Grillkäsescheiben belegen und die Burger zusammenklappen. Mit Gemüsesticks und Joghurt-Dip geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3860

kJ

Energie (kJ)

922

kcal

Energie (kcal)

47

g

Fett

20

g

davon gesättigt

88

g

Kohlenhydrate

49

g

davon Zucker

34

g

Eiweiss

5

g

Salz

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