dazu Avocado und Hartkäse
Frisch, knackig und bunt. Unsere Salate bringen grosse Vielfalt auf den Tisch! Du holst Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststoff-Lieferant. Also Teller füllen und geniessen!
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Küchenutensilien
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Frische Gnocchi, vorgekocht
400 g
Avocado
144 g
Salatherz
340 g
Knoblauchzehe
4 g
Schnittlauch
10 g
Naturjoghurt aus Saland
75 g
Zitrone, gewachst
90 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
40 g
Mayonnaise
25 g
Worcester Sauce
4 ml
Mittelscharfer Senf
5 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Wasser
400 g
Zitrone in 6 Spalten schneiden.
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Mayonnaise, Joghurt, die Hälfte [alles] vom Senf, ca. drei Viertel des geriebenen Hartkäses, die Hälfte [alles] von der Worcester Sauce, Saft aus 1 [2] Zitronenspalte, Salz* und Pfeffer* zugeben und 15 Sek./Stufe 4 mischen.
Dressing in eine grosse Schüssel umfüllen.
Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen. Gnocchi darauf verteilen und Varoma verschliessen.
400 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 13 Min./Varoma/Stufe 1 garen.
Währenddessen fortfahren.
Avocado halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Romanasalat in breite Streifen schneiden.
Salatstreifen und Hälfte vom Schnittlauch in die grosse Schüssel zum Dressing geben und unterheben.
Varoma abnehmen und Gnocchi etwas abkühlen lassen.
Anschliessend Gnocchi zum Salat in die grosse Schüssel geben, unterheben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Salat in Schüsseln oder tiefen Tellern anrichten und mit Avocado toppen. Salat mit restlichem Hartkäse und Schnittlauchröllchen garnieren. Restliche Zitronenspalten dazu reichen.
En Guete!
2439
kJ
Energie (kJ)
583
kcal
Energie (kcal)
32.2
g
Fett
8.2
g
davon gesättigt
53.5
g
Kohlenhydrate
12.5
g
davon Zucker
10
g
Ballaststoffe
16.3
g
Eiweiss
4.12
g
Salz
dazu marinierte, gebackene Cherry-Tomaten
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