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Fenchel-Brot-Salat mit Schmelz-Camembert
Viel Gemüse
Vegetarisch
Wenig Vorbereitung
Fenchel-Brot-Salat mit Schmelz-Camembert

buntem Gemüse, dazu cremig-süsses Senfdressing

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein feiner, ausgewogener Genuss. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Sesamsamen
Roggen
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Bratpfanne
Großen Topf mit Deckel
Grosse Schüssel

Tags

Viel Gemüse
Vegetarisch
Wenig Vorbereitung
10 Min. Vorbereitung
Zutaten
Camembert

Camembert

250 g

Ciabatta-Brötli

Ciabatta-Brötli

150 g

Fenchelknolle

Fenchelknolle

300 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Salatherz

Salatherz

170 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Naturjoghurt aus Saland

Naturjoghurt aus Saland

75 g

Süßer Senf

Süßer Senf

7.5 ml

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

4 Esslöffel

Honig

Honig

0.5 Teelöffel

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Fenchel vierteln, Strunk entfernen und Fenchel in feine Streifen schneiden.

Rüebli schälen, längs vierteln und in 5 cm lange, gleichmässig dicke Stücke schneiden.

Zwiebel halbieren, abziehen und in dünne Spalten schneiden.

2
Gemüse backen

Fenchel, Rüebli und Zwiebeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Im Ofen ca. 25 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.

3
Für die Brotwürfel

Ciabattabrötli in 2 cm grosse Würfel schneiden und in eine grosse Schüssel geben.

Knoblauch abziehen und zu den Brotwürfeln pressen.

Brotwürfel mit „Hello Buon Appetito“ und 2 EL [4 EL] Öl* vermengen. Dann auf ein zweites mit Backpapier belegtes Backblech geben, Camemberts daneben legen und die letzten 10 Min. über das Gemüsebackblech in den Ofen schieben.

4
Für das Dressing

Die grosse Schüssel aus Schritt 3 auswischen, Joghurt, die Hälfte [alles] vom süssen Senf und 0.5 TL [1 TL] Honig* darin verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden und zu dem Dressing in die Schüssel geben.

5
Salat fertigstellen

Nach der Backzeit Gemüse und Brotwürfel in der grossen Schüssel mit Tomaten und Rucola gut vermengen.

6
Anrichten

Brotsalat auf Teller verteilen. Camemberts darauf legen und halbieren, sodass das Innere etwas herausläuft.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

843

kcal

Energie (kcal)

3528

kJ

Energie (kJ)

52.2

g

Fett

21.5

g

davon gesättigt

57.3

g

Kohlenhydrate

26.1

g

davon Zucker

8.4

g

Ballaststoffe

38.6

g

Eiweiss

3.72

g

Salz

buntem Gemüse, dazu cremiges Honig-Senf-Dressing

35 Min. 1/3
Viel Gemüse
Vegetarisch
10 Min. Vorbereitung

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